Sau sự ra đi đột ngột của danh hài Chí Tài, cộng đồng mạng bắt đầu để ý đến môt trào lưu mà trước đó người nghệ sĩ xấu số có tham gia để nâng cao nhận thức về đột quỵ, chứng bệnh oái oăm đã cướp đi mạng sống của ông.
Trước đó, danh hài Chí Tài tham gia một thử thách mà ông nhắm mắt, đứng một chân, dang hai tay ra để giữ thăng bằng ít nhất 20 giây. Ông so sánh cách làm thử thách của mình với nghệ sĩ khác và nhấn mạnh về tuyên bố của các chuyên gia cho rằng: Những ai thử nhắm mắt, đứng một chân mà không giữ thăng bằng quá 20 giây thì có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn những người khác.
Theo các chuyên gia, “Đứng giữ thăng bằng một chân kiểm tra khả năng có nguy cơ bị đột quỵ” được công bố trên tạp chí “Stroke Journal” năm 2014 và có nguồn gốc từ Nhật Bản.
Nghiên cứu theo dõi kết quả thử trên gần 1.500 người ở độ tuổi trung bình 67 chỉ ra rằng việc không thể giữ thăng bằng với một chân quá 20 giây có liên quan đến việc suy giảm nhận thức và các tổn thương não không triệu chứng do tổn thương mạch máu nhỏ.
Để giữ được thăng bằng, não bộ, thị giác và cả hệ xương khớp đều tham gia vào việc điều khiển cơ thể thực hiện. Có tới 1/3 số những người được khảo sát không thể đứng vững trên một chân trong vòng 20 giây. Các chuyên gia cho rằng, các tổn thương do mạch máu nhỏ phản ánh tình trạng xơ vữa mạch máu nhỏ, hiện tượng gặp ở hầu hết những người trên 60 tuổi. Dù đây chưa phải nguyên nhân có thể khẳng định dẫn đến đột quỵ, nhưng là những dấu hiệu tiềm ẩn nguy cơ.
Những người có mắc các bệnh lý nền như đái tháo đường, cao huyết áp… hay những người sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên cũng nằm trong nhóm có nguy cơ đột quỵ cao…
Mặc dù chưa có cơ sở khoa học nào khẳng định chắc chắn việc bạn không thể giữ thăng bằng 20 giây khi nhắm mắt và chỉ đứng trên một chân, nhưng đó cũng là lưu ý rất đáng để suy ngẫm. Bạn có thể cải thiện tình hình sức khỏe của mình bằng cách tập thể dục đều đặn, ăn ngủ nghỉ hợp lý và tránh những căng thẳng kéo dài trong cuộc sống để làm giảm nguy cơ bị đột quỵ.
Còn bây giờ, hãy thử thực hiện thử thách "Đứng một chân, nhắm mắt" để xem khả năng giữ thăng bằng của mình đến đâu nhé.
- Bước 1: Đi chân trần (chân đất)
- Bước 2: Đặt tay lên hông (hoặc khoanh tay trước ngực) và nhấc một chân lên, chỉ đứng bằng một chân.
- Bước 3: Khi đã giữ được thăng bằng thì nhắm mắt lại.
Bạn được coi là thất bại trong thử thách nếu nhúc nhích, di chuyển chân trụ, chạm chân kia xuống đất hoặc ngã.
Thành công là khi bạn giữ nguyên được tư thế đó một cách vững vàng và từ 20 giây trở lên. Một số người có thể dang hai tay ra để giữ thăng bằng tốt hơn. Tuy nhiên, cách này sẽ không chính xác bằng việc bạn đặt hai tay vào hông.
Chúc các bạn thử nghiệm thành công và kế hoạch tập luyện để nâng cao sức khỏe.
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy các cầu thủ bóng đá có nguy cơ chết vì đột quỵ do tim ngừng đập cao hơn các chuyên gia nghĩ.
Điền kinh thế giới đã chứng kiến không ít VĐV ra đi mãi mãi hoặc phải sớm chia tay sự nghiệp vì đột quỵ trong lúc tập luyện hay thi đấu…
Nghệ sĩ Chí Tài đột ngột qua đời ngày 9/12/2020 tại TP.HCM vì đột quỵ. Ông được nhìn thấy lần cuối sau khi đi tập thể dục về…
Đột quỵ có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Bạn có thể phòng tránh nguy cơ đột quỵ với 7 biện pháp sau.
Game 3 VBA Finals đã chứng kiến sự xuất hiện bất ngờ của nghệ sỹ Chí Tài, danh hài để lại rất nhiều ấn tượng trong mắt người hâm mộ.
Trở lại UFC ở thời điểm không ai ngờ đến, huyền thoại Jose Aldo đã chứng tỏ anh vẫn còn rất "máu" trong việc cạnh tranh chức vô địch.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Bayern thuộc vòng bán kết Champions League lúc 2h00 ngày 9/5. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Bayern.
Trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards UK Open mới nhất.
Alica Schmidt, nữ VĐV người Đức được cộng đồng mạng đặt biệt danh “Người đẹp điền kinh quyến rũ nhất thế giới” sẽ xuất hiện tại Pháp để tham dự Olympic Paris 2024 mùa hè này.
Quyền đăng cai Vòng chung kết BWF Thomas & Uber Cup kế tiếp đã được xác nhận tại cuộc họp của Hội đồng Liên đoàn Cầu lông thế giới vào ngày 28 tháng 4 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Một câu chuyện hy hữu có liên quan đến chạy bộ khi các đối tượng lừa đảo qua mạng đã bắt đầu lấn sân sang bộ môn thể thao đang phát triển mạnh ở Việt Nam.
Tổng giám đốc Inter Miami, Xavier Asensi đã giải thích chi tiết về tác động đến doanh thu của Inter Miami kể từ Lionel Messi đến MLS.
Khán giả Anh cuối cùng cũng biết sẽ phải trả bao nhiêu tiền để được xem và cổ vũ Tyson Fury ở trận thống nhất đai kinh điển boxing hạng nặng với Usyk.
Cập nhật kết quả MSI LMHT 2024 trên webthethao.vn. Giải đấu Mid Season Invitational 2024 sẽ diễn ra từ ngày 1/5 - 19/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Oklahoma City Thunder vs Dallas Mavericks lúc 8h30 sáng ngày 8/5.
UK Open 2024 là giải 9 bóng diễn ra từ ngày 7-12/5 tại Telford International Centre, Anh. Đây là giải Open đầu tiên trong năm nay của World Nineball Tour.
Đội hình tiêu biểu vòng 12 MLS chứng kiến sự góp mặt của bộ đôi Inter Miami là Lionel Messi và Luis Suarez sau màn toả sáng trước New York RB
Trái với hình ảnh toả sáng rực rỡ ở vòng 1 NBA Playoffs 2024, Jamal Murray đang có khởi đầu tệ hại ở series bán kết miền Tây trước Minnesota Timberwolves.
Nhà vô địch MMA Robson Oliveira và 4 võ sĩ chủ nhà Việt Nam sẽ thượng đài tại giải đấu MMA chuyên nghiệp Angel's Fighting Championship 31 (AFC 31) diễn ra tại Bà Rịa - Vũng Tàu vào ngày 11/5 tới đây.
Victor Wembanyama đã đánh bại Chet Holmgren một cách thuyết phục để trở thành tân binh xuất sắc nhất, chủ danh hiệu Rookie of The Year 2024.
Trực tiếp MSI 2024 hôm nay 7/5: Team LIquid vs TOP Esports. Nhà vô địch LCS liệu có làm nên bất ngờ sau 4 năm trở lại với giải đấu MSI?
Thành Đô 2024 là lần thứ 4 giải cầu lông vô địch đồng đội nam thế giới - Thomas Cup được tổ chức tại Trung Quốc và chứng kiến chiến thắng chung cuộc thuộc về Trung Quốc.
Một nam VĐV về nhất cuộc thi chạy marathon nhưng sau đó không được công nhận danh hiệu do BTC đánh trượt thành tích vì lỗi… nhận nước không đúng luật trên đường chạy.
Ở sự kiện lớn đầu tiên trong năm của Matchroom, Eklent Kaçi sẽ tới Vương quốc Anh với tư cách là nhà ĐKVĐ, sau khi đánh bại Joshua Filler 13-4 tại trận chung kết năm 2023.
Vừa không bảo vệ được sân nhà, ĐKVĐ Denver Nuggets còn không tận dụng được việc Rudy Gobert vắng mặt tại Game 2 và để thua thêm một trận blow-out trước Timberwolves.
Ngay sau khi vô địch Scottish Open 2024, Dương Quốc Hoàng tiến tới UK Open song song cuộc đua tranh suất dự Reyes Cup với Carlo Biado.
Lionel Messi lại nhận thêm một giải thưởng của vòng đấu ở MLS sau kỳ tích lập được cùng Inter Miami trước New York Red Bulls.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Bayern Munich.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Club Brugge vs Fiorentina.
FIFA đã công bố bảng xếp hạng futsal thế giới cho cả nam lẫn nữ. Nền futsal mạnh Thái Lan đều nằm trong Top 10, bỏ khá xa Việt Nam.
Mẫu kỷ niệm chương dành cho những VĐV hoàn thành đường chạy của Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 đã chính thức lộ diện. Bạn đã sẵn sàng để sở hữu một tấm huy chương đặc biệt như thế này?
Đội hình dự kiến trận đấu giữa PSG và Dortmund thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 8/5. Cập nhật đội hình trận PSG vs Dortmund.
Thua đậm Crystal Palace, MU đã chịu đứng 3 nỗi xấu hổ trong một mùa giải của kỷ nguyên Ngoại hạng Anh, bao gồm việc chịu nhiều thất bại nhất.
AS Roma đã mất vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League vào tay Atalanta. Trong khi đó, nhà cựu vô địch Napoli chính thức từ bỏ mục tiêu này.
MU đã chính thức rời khỏi Top 7 Ngoại hạng Anh 2023/2024 sau khi thua đậm Crystal Palace. Điều đó có nghĩa, họ có thể vắng mặt ở cúp châu Âu mùa tới.
Theo đuổi triết lý chiến thắng, vậy tỷ lệ thắng của tân HLV trưởng ĐTQG Việt Nam Kim Sang Sik là bao nhiêu phần trăm trong sự nghiệp cầm quân?
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu PSG vs Dortmund.
MU đang cạnh tranh suất dự cúp châu Âu mùa tới thông qua cả Ngoại hạng Anh lẫn FA Cup, nơi họ đã lọt vào trận chung kết. Vậy điều gì sẽ xảy ra với Quỷ đỏ?
Từ ngày 7/5/2024, MSI 2024 sẽ bước vào những trận đấu vòng phân nhánh với sự tham gia của 8 đội tuyển mạnh nhất thế giới.
Dù bị đánh ngã ngay hiệp 1 bởi một tình huống sơ suất, "Quái vật Nhật Bản" Naoya Inoue vẫn thể hiện đẳng cấp tuyệt đối khi giải quyết đối thủ Luis Nery ngay sau đó.
Sau giải các nội dung chạy tiếp sức vô địch thế giới 2024 tại Bahamas cuối tuần qua, đã có 70 đội chạy tiếp sức giành thẳng vé tham dự Olympic Paris 2024.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Tưởng chừng Cleveland Cavaliers sẽ không thể vượt qua được cái bóng của LeBron James và cái dớp đã kéo dài hơn 3 thập kỷ, thế nhưng điều đó đã thay đổi.
Cựu đội trưởng Watford, Troy Deeney, nhận được suất đặc cách bị đánh giá là gây sốc của Giải billiards UK Open Pool Championship 2024.