Quách Thị Lan quê Thanh Hóa, là dân tộc Mường chính hiệu. Sở hữu chiều cao 1m75, thể hình ấn tượng và đặc biệt là đôi chân dài miên man… Quách Thị Lan được coi là của hiếm tại đội tuyển điền kinh Việt Nam gần chục năm qua.
Vừa tròn 25 tuổi trong năm 2020, độ tuổi không còn sung mãn nhất đối với một VĐV chạy tốc độ, nhưng Lan vẫn cho thấy những tiềm năng có thể tạo nên những thành tích ấn tượng trong thời gian tới. Để vươn tới thành công như hôm nay, cô gái họ Quách đã dành cả tuổi thanh xuân cho điền kinh.
Cả tuổi trẻ “ăn cơm tuyển”
Quách Thị Lan (sinh năm 1995) cùng anh ruột Quách Công Lịch (1993) được coi là cặp anh em ruột hiếm hoi của điền kinh Việt Nam gắn bó với nhau trên tuyển lâu đến vậy. Tính ra, cả hai anh em họ Quách đã có tới 10 năm ăn tập với nhau tại đại bản doanh Nhổn.
Lan đã trải qua nhiều giai đoạn trong tuổi trẻ của mình với môn điền kinh, từ đi học như một cô học trò bình thường, cho đến việc oằn mình trên sân tập nơi xứ người, cắn răng trải qua những giai đoạn tồi tệ nhất trong sự nghiệp vì chấn thương… và rồi trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Lan cũng đã trải qua mấy đời huấn luyện viên trong quá trình rèn luyện và tỏa sáng của mình. Từng là học trò của thầy Vũ Ngọc Lợi rồi bây giờ đang là quân số dưới sự chỉ đạo của HLV Nguyễn Thị Bắc và chuyên gia người Bulgaria Vladimir Hristov.
Trong những năm từ 2013-2015, Lan thuộc diện VĐV được đầu tư trọng điểm khi có những chuyến tập huấn quan trọng tại Bulgaria hay Mỹ để nâng cao trình độ. Đó cũng là quãng thời gian Lan bắt đầu cho thấy kết quả của việc đầu tư khi phá kỷ lục quốc gia trẻ nội dung 400m nữ với thông số 52.80 vẫn tồn tại đến tận bây giờ.
Những thành tích ấn tượng ít người sánh kịp
400m rào là nội dung mà Quách Thị Lan phát huy sở trường nhất với cặp chân dài hiếm có. Cô gái này đã lần lượt giành huy chương vàng tại Giải điền kinh châu Á 2019 (Qatar) và cả ASIAD 2018 (Indonesia). Quách Thị Lan cũng là người nắm giữ kỷ lục quốc gia 400m rào với thành tích 55.30, thông số được đánh giá sẽ còn rất lâu nữa mới bị phá.
Ở nội dung 400m, Lan cũng từng giành huy chương đồng ASIAD 2014 tại Incheon (Hàn Quốc) và đặc biệt là tấm huy chương vàng 400m ở giải châu Á 2017 tại Ấn Độ. Bên cạnh đó là nhiều huy chương chạy tiếp sức tại SEA Games và những giải đấu quan trọng khác.
Rào cản tâm lý
Dù đạt nhiều thành tích ấn tượng như vậy, nhưng Quách Thị Lan luôn bị mang tiếng là “yếu tâm lý”, đặc biệt là khi phải thi đấu với đàn chị Nguyễn Thị Huyền, người hơn Lan 2 tuổi và cũng nhiều năm ăn tập trên tuyển.
Những cuộc đối đầu trước đây của Lan trên đường chạy 400m và 400m rào ở các kỳ SEA Games luôn có kết quả nghiêng về đối thủ kỵ giơ quê Nam Định. Nhiều người vẫn bảo Lan bị Huyền “bắt vía” bởi ngay cả khi không gặp vấn đề gì về thể lực, Lan vẫn thường thua Huyền sát nút. Và đó là lý do vì sao dù đã có vàng ở nhiều giải đấu quan trọng tầm cao hơn, nhưng Lan vẫn trắng tay ở đấu trường SEA Games ở hai nội dung cá nhân 400m và 400m rào.
Ngay cả tại SEA Games 30 trên đất Philippines tháng 12/2019 vừa qua, Lan cũng thua Huyền ở cả hai nội dung trên dù đàn chị mới chỉ trở lại tập luyện sau một năm sinh con. Nhưng ở thời điểm đó, Lan cũng không có thể lực tốt nhất bởi chưa hoàn toàn hồi phục chấn thương. Cộng với “cái dớp tâm lý”, cô gái này vẫn chưa thể vượt qua đàn chị.
Sự thay đổi cần thiết
Nhưng trong năm 2020 này, Quách Thị Lan đã hoàn toàn thay đổi và trở lại vị thế của một nhà vô địch vốn có. Lấy lại phong độ sau chấn thương, cộng với sự tự tin và cách vượt qua “rào cản tâm lý”, Lan đã thắng ngược đối thủ đầy duyên nợ Nguyễn Thị Huyền ở hai giải đấu quan trọng nhất năm.
Trước tiên là tại Cúp Tốc độ ở TP.HCM hồi tháng 6, Lan đã đánh bại Huyền trong cuộc đua căng thẳng ở đường chạy 400m, nội dung mà cô gái Thanh Hóa thường rất hay thua đàn chị, với thông số 53.12 so với 54.60.
Tới Giải Điền kinh Vô địch Quốc gia 2020 trên sân Mỹ Đình (Hà Nội) tháng 11 vừa qua, Lan cũng đã lấy lại vị thế khi đánh bại đàn chị Nguyễn Thị Huyền ở cả hai nội dung 400m và 400m rào. Những bước chạy của cô gái này đã mạnh mẽ và tự tin hơn bao giờ hết, dù đối thủ kỵ giơ của mình cũng nỗ lực từng ngày.
Lan giành HCV 400m với thông số 52.46, hơn đúng 0,03 giây so với Huyền. Cú rướn ngã trầy vai của Lan đã thể hiện quyết tâm và sự tự tin đang cần được khôi phục. Còn ở nội dung 400m rào, Lan thể hiện sự vượt trội với thông số 55.98, hơn Huyền tới hơn 1 giây. Đây cũng là thông số giúp Lan nuôi hy vọng có được suất chính dự Olympic Tokyo 2021 nếu vượt qua chuẩn 55.40.
Trước mắt, Quách Thị Lan vẫn còn rất nhiều việc phải làm. Nhưng cô gái này đã dần trưởng thành và biết cách vượt qua áp lực. Vừa đi học, vừa kết hợp mở phòng tập luyện hình thể với bạn bè và đặc biệt là ráo riết chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng trong năm 2021… Quách Thị Lan đang ở ngưỡng cửa bứt phá trong giai đoạn chín muồi của sự nghiệp.
Quách Thị Lan được Liên đoàn Điền kinh Việt Nam đề cử nhận suất đặc cách duy nhất dành cho môn điền kinh tham dự Olympic Tokyo 2020 tại Nhật Bản vào tháng 7 tới. Cô gái sinh năm 1995 này có cơ hội dự kỳ Thế vận hội đầu tiên trong sự nghiệp thi đấu của mình.
Quách Thị Lan đã chính thức giành vé vào bán kết nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo ở một phần thi được coi là kịch tính nhất vòng 1.
Quách Thị Lan sẽ đại diện điền kinh Việt Nam tham dự Thế vận hội mùa hè tại Nhật Bản và có những thống kê rất đặc biệt, thú vị về cô gái này.
Quách Thị Lan, nhà vô địch châu Á chạy 400m cùng hai soái ca thể dục dụng cụ Phạm Phước Hưng, Đinh Phương Thành và một số người bạn chung sức mở phòng tập hình thể miễn phí.
Chiến thắng ở Giải Điền kinh VĐQG 2020 sáng 14/11 mở ra tia hy vọng đạt chuẩn dự Olympic Tokyo năm tới cho Quách Thị Lan ở nội dung 400m rào nữ…
Đã khá lâu rồi, cặp anh em ruột Quách Công Lịch và Quách Thị Lan chưa có cảm giác ăn mừng chiến thắng ở cùng một nội dung tại Giải VĐQG, nhưng năm nay thì khác…
Nhà vô địch châu Á Quách Thị Lan nỗ lực rướn mình trong tích tắc để về đích đầu tiên tại nội dung chạy 400m Giải Điền kinh Vô địch Quốc gia 2020…
Do đối thủ bị phát hiện chất cấm tại Giải Vô địch Điền kinh châu Á 2017, Quách Thị Lan được đôn lên nhận 2 huy chương vàng. Và VĐV người Thanh Hóa mới nhận khoản thưởng bổ sung 50 triệu đồng.
MU đang cạnh tranh suất dự cúp châu Âu mùa tới thông qua cả Ngoại hạng Anh lẫn FA Cup, nơi họ đã lọt vào trận chung kết. Vậy điều gì sẽ xảy ra với Quỷ đỏ?
Từ ngày 7/5/2024, MSI 2024 sẽ bước vào những trận đấu vòng phân nhánh với sự tham gia của 8 đội tuyển mạnh nhất thế giới.
Dù bị đánh ngã ngay hiệp 1 bởi một tình huống sơ suất, "Quái vật Nhật Bản" Naoya Inoue vẫn thể hiện đẳng cấp tuyệt đối khi giải quyết đối thủ Luis Nery ngay sau đó.
Sau giải các nội dung chạy tiếp sức vô địch thế giới 2024 tại Bahamas cuối tuần qua, đã có 70 đội chạy tiếp sức giành thẳng vé tham dự Olympic Paris 2024.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu PSG vs Dortmund.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Tưởng chừng Cleveland Cavaliers sẽ không thể vượt qua được cái bóng của LeBron James và cái dớp đã kéo dài hơn 3 thập kỷ, thế nhưng điều đó đã thay đổi.
Cựu đội trưởng Watford, Troy Deeney, nhận được suất đặc cách bị đánh giá là gây sốc của Giải billiards UK Open Pool Championship 2024.
Cập nhật trực tiếp trận Boxing hạng super-bantamweight của nhà vô địch tuyệt đối Naoya Inoue trước đối thủ đến từ Mexico - Luis Nery.
HLV Kim Sang Sik nêu rõ triết lý của ông và tin vào khả năng tạo kỳ tích cùng bóng đá Việt Nam trong ngày ra mắt chính thức trên cương vị HLV trưởng.
Lần đầu tiên kể từ năm 2012, cầu lông Trung Quốc giành hết các ngôi vô địch của những giải đồng đội thế giới như Sudirman Cup, Uber Cup và Thomas Cup.
Tối ngày 5/5 và rạng sáng ngày 6/5 chứng kiến đoạn cuối của hành trình lịch sử của Billiards Pool Việt, khi Dương Quốc Hoàng vô địch Scottish Open 2024.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) đang tìm mọi cách để thuyết phục CLB Cerezo Osaka cho phép ngôi sao gốc Hà Lan Justin Hubner nhả người cho trận cầu quyết định tấm vé dự Olympic 2024.
Nội dung hai môn phối hợp (duathlon) của giải triathlon các câu lạc bộ vô địch quốc gia 2024 tại TPHCM có một sự cố với Phạm Tiến Sản, người đang nắm giữ 2 HCV duathlon SEA Games gần đây nhất.
Những Ngọc Thuận, Quốc Duy, Từ Thanh Thuận,... sẽ góp mặt tại giải bóng chuyền nam Hà Tĩnh, một trong những giải đấu chất lượng của dải đất miền Trung.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
FIVB Club World Championship 2024 đã tìm ra 6/8 đội bóng tham dự, 2 cái tên còn lại được xác định sau giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Sau 5 set đầy kịch tính Imoco Conegliano hoàn tất mùa giải trong mơ với chiến thắng đầy kịch tính trước Milano ở trận Chung kết CEV Champions League.
Ngay sau khi Cristiano Ronaldo lập hat-trick cho Al Nassr, đến lượt Lionel Messi cũng ghi bàn với Inter Miami, tiếp tục cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại.
Lionel Messi đã thực hiện 5 pha kiến tạo trong trận Inter Miami thắng New York RB, bao gồm đường chuyền “không cần nhìn” cho Matias Roja lập công.
Chelsea đã vượt qua MU trên bảng xếp hạng Premier League sau màn huỷ diệt West Ham, duy trì hy vọng giành vé dự cúp châu Âu mùa tới.
Real Madrid bằng cách đánh bại Cadiz đã lên ngôi vô địch La Liga sớm 4 vòng đấu sau khi chứng kiến Barcelona gục ngã trước Girona.
Với 2 trận chơi ít hơn, Atalanta đang có cơ hội giành vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League của AS Roma, đội chia điểm với Juventus.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Crystal Palace vs MU.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 35 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Salernitana vs Atalanta.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 35 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Salernitana vs Atalanta.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 vòng 16 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
HAGL có chiến thắng bất ngờ trên sân của Thể Công Viettel ở vòng 16 V.League 2023/24 và vẫn đang rơi vào vòng xoáy của cuộc đua trụ hạng.
CLB World of Pool sẽ trình làng 5 chặng du đấu quốc tế Asian Open Tournament với tour đấu đầu tiên dự kiến diễn ra tại Việt Nam vào giữa tháng 7 tới đây.
Trận chung kết giải 3C HBSF tranh Siêu Cúp Phúc Thịnh Table 2024 diễn ra chiều ngày 5/5 tại CLB Billiards Phúc Thịnh chi nhánh 7 là màn so tài giữa cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến và Nguyễn Ngọc Sơn.
Vào giai đoạn cuối mùa giải, Erling Haaland đã thực hiện cú bứt phá để tiến gần đến danh hiệu Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mùa thứ hai liên tiếp.
HLV Gerardo Martino đã nhấn mạnh đến màn trình diễn xuất sắc của Lionel Messi khi Inter Miami thắng New York Red Bulls 6-2 ở MLS.
Một trong những ứng cử viên nặng ký cho chức vô địch VTV Bình Điền Long An đã tổ chức buổi lễ xuất quân hoành tráng với mục tiêu đi đến trận đấu cuối cùng.
Trận đấu cuối cùng của giải đấu danh giá nhất bóng chuyền nữ cấp CLB Châu Âu là cuộc đấu nội bộ giữa 2 đội bóng hàng đầu nước Ý.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2023/24 mới nhất.
GAM Esports đã thể hiện những nỗ lực tuyệt vời trướ Fnatic, song đại diện của VCS vẫn không thể tạo nên bất ngờ trước hạt giống số 2 của LEC.
Chặng hạ màn cuộc đua về Điện Biên Phủ 2024 đã khép lại bằng "bất ngờ nhỏ" nhưng đã tôn vinh một kỷ lục lớn trong lịch sử giải đấu và cái tên tỏa sáng không thể là ai khác ngoài Phạm Lê Xuân Lộc.
Tuyển thủ Nguyễn Thị Oanh đã hoàn tất trọn vẹn hai nội dung chạy 3000m chướng ngại vật và 5000m nữ tại giải điền kinh Hong Kong mở rộng 2024 bằng 2 tấm HCV.
Sau khi trận đấu giữa GAM Esports và Fnatic khép lại, lễ bốc thăm vòng phân nhánh MSI 2024 sẽ diễn ra nhằm tìm ra các cặp đấu tứ kết.