3F Fit Club, một câu lạc bộ tập luyện vừa ra mắt cuối tháng 11/2020 với sự hợp tác của những người bạn, trong đó có 3 nhà vô địch SEA Games là hai VĐV thể dục dụng cụ Phạm Phước Hưng, Đinh Phương Thành và VĐV điền kinh Quách Thị Lan.
Nhận thấy nhu cầu tập luyện của nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ còn bỡ ngỡ trong việc làm sao để bắt đầu rèn luyện thân thể, các VĐV nổi tiếng và những người bạn đã cùng hợp tác để mở một phòng tập luyện hoàn toàn miễn phí. Tại đây, người tập sẽ được các HLV hướng dẫn nhiệt tình từ những bước cơ bản đến nâng cao để việc rèn luyện thân thể đạt hiệu quả nhất.
Cái tên 3F Fit Club được giải nghĩa như sau: 3 chữ F viết tắt cho Free (miễn phí) - Friend (bạn bè) và Funny (vui vẻ). Quách Thị Lan là một trong những gương mặt chung tay ở dự án táo bạo này. Mặc dù đang rất bận rộn với kế hoạch tập luyện trong năm 2020 để hướng tới các giải đấu quan trọng khác như: vòng loại Olympic Tokyo hay SEA Games 31 cuối năm 2021 tại Việt Nam, nhưng cô gái sinh năm 1995 vẫn dành thời gian để tham gia vào việc hướng dẫn người khác tập luyện.
"Dù vẫn đang tập luyện và thi đấu nhưng tôi vẫn có thể cân bằng quỹ thời gian để tham gia xây dựng 3F Fit Club. Chúng tôi hy vọng mình có thể góp phần giúp mọi người tập luyện hiệu quả hơn, ăn uống hài hòa hơn và cải thiện sức khỏe thật tốt" - Quách Thị Lan cho biết.
Quách Thị Lan là một trong những VĐV điền kinh được đầu tư trọng điểm nhiều năm khi đạt nhiều thành tích nổi bật như HCV 400m ASIAD 2018, nhiều HCV SEA Games và giải quốc gia khác. Tại giải điền kinh VĐQG 2020 ở Mỹ Đình giữa tháng 11 vừa qua, Quách Thị Lan đã trở lại mạnh mẽ sau chấn thương để giành 3 HCV, trong đó có 2 tấm HCV 400m và 400m rào mà cô từng không ít lần để thua đối thủ đàn chị Nguyễn Thị Huyền (Nam Định).
Năm 2021 sắp tới, Quách Thị Lan cùng các đồng đội ở tổ chạy 400m có nhiệm vụ lấy chuẩn dự Olympic Tokyo 2021 ở nội dung 4x400m hỗn hợp nam nữ. Bên cạnh đó, cô gái xứ Mường Thanh Hóa cũng có trọng trách giành ít nhất 3 HCV tại SEA Games 31.
Cùng chung tay với Quách Thị Lan là những chàng trai vàng của thể dục dụng cụ Việt Nam. Phạm Phước Hưng là một trong người chủ chốt của dự án mang 3F Fit Club đến với đông đảo người có nhu cầu tập luyện thể thao. Chàng trai này từng 7 lần giành HCV SEA Games, 2 lần tham dự Olympic London 2012 và Rio 2016, 2 lần giành HCV Cúp Thế giới và là tác giả của 2 động tác được Liên đoàn Thể dục thế giới (FIG) đưa vào hệ thống kỹ thuật thi đấu.
Phạm Phước Hưng cho biết: “Với một người chưa tập luyện bao giờ, khi bắt đầu tham gia vận động, họ cần môi trường, bạn bè. Mọi người tới đây, ai cũng có vấn đề về sức khỏe. Mọi người nhìn nhau tập luyện, tạo động lực thúc đẩy nhau và hình thành một cộng đồng".
Hãy đến tập luyện cùng Quách Thị Lan và bạn bè tại 3F Fit Club (64 Hào Nam, Hà Nội).
Hai ngôi sao của làng thể thao Việt Nam sẽ có cơ hội tiếp cận chương trình học đặc biệt dưới ngôi trường số 1 tại Việt Nam.
Đã khá lâu rồi, cặp anh em ruột Quách Công Lịch và Quách Thị Lan chưa có cảm giác ăn mừng chiến thắng ở cùng một nội dung tại Giải VĐQG, nhưng năm nay thì khác…
Danh hiệu VĐV được yêu thích nhất Cúp Chiến thắng tuy không có huy chương nhưng lại là một dấu mốc đáng nhớ trong hơn 20 năm cống hiến cho thể thao Việt Nam.
Môn thể thao nữ hoàng điền kinh của Thế vận hội mùa hè nước Pháp năm nay, chỉ còn 70 ngày nữa sẽ khai cuộc. Địa điểm tổ chức là sân vận động quốc gia Stade de France đã nhuộm tím và sẵn sàng khai mạc.
Màn họp báo chính thức trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới của Tyson Fury và Usyk rạng sáng nay trở thành "thảm họa" với các fans vì "màn câm nín sau 10 giây"...
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
HLV Kim Sang Sik đang bị giả mạo các tài khoản mạng xã hội sau khi ông chính thức trở thành HLV trưởng ĐTQG Việt Nam.
2 ngày trước trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới, Tyson Fury đã "đánh bại" Usyk trên BXH Forbes tôn vinh những VĐV kiếm tiền nhiều nhất.
Tạp chí tài chính uy tín Forbes đã công bố danh sách những vận động viên kiếm được nhiều tiền nhất thế giới trong năm, bao gồm cả Messi và Ronaldo.
Trận bảo vệ danh hiệu tạm thời của Tom Aspinall với Curtis Blaydes vừa được công bố tại UFC 304 tiếp tục đối mặt thắc mắc từ khán giả.
Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil đá giao hữu chuẩn bị cho Copa America 2024.
Khi mùa giải ở châu Âu đang bước vào những vòng cuối cùng, danh sách các đội bóng giành quyền tham dự Champions League mùa 2024/2025 dần lộ diện.
Cơ hội mà Belal Muhammad đã kêu gọi từ rất lâu cuối cùng cũng đến với anh khi trận đấu với ĐKVĐ Leon Edwards sẽ được lên lịch cho UFC 304.
Huấn luyện viên Ronald Koeman đã đưa cầu thủ đang bị chấn thương Frenkie de Jong vào danh sách tạm thời của đội tuyển Hà Lan tham dự Euro 2024.
G2 Esports sẽ đòi lại món nợ ở nhánh thắng? Hay T1 sẽ vượt qua khó khăn để tiến tới một vị trí trong Top 3 của MSI 2024?
HLV Didier Deschamps đã công bố danh sách đội tuyển Pháp tham dự Euro 2024, trong đó bất ngờ lớn nhất là sự xuất hiện của Kante.
Hôm nay, đội tuyển Đức đã công bố danh sách sơ bộ tham dự Euro 2024 trên sân nhà. Cập nhật danh sách tuyển Đức mới nhất.
Barcelona với chiến thắng mới nhất trước Almeria đã cầm chắc ngôi á quân La Liga chung cuộc khi mùa giải còn 2 vòng đấu nữa.
Những đội hình mạnh nhất TFT 14.10. Cùng webthethao.vn tìm hiểu về meta DTCL 14.10, bản cập nhật mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Fiorentina vs Napoli.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024 – Cup Li-Ning lần thứ VIII diễn ra 13-17/5 tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Bắc Giang.
Tyson Fury và Oleksandr Usyk từng so găng với một tay đấm đặc biệt và kết quả trận đó có thể dự báo kịch bản trận thống nhất đai kinh điển cuối tuần này.
Trước thông tin Canelo Alvarez nhận đề nghị bảo vệ danh hiệu IBF hạng siêu trung, khán giả tiếp tục nhắc tên ứng viên David Benavidez.
Một cụ bà sắp tròn 91 tuổi tiếp tục gây chú ý cho làng điền kinh thế giới khi mới đây lại xác lập kỷ lục thế giới nhóm tuổi nữ trên 90 ở nội dung chạy 200m.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 16/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Sức mạnh vô địch của Bilibili Gaming đã bị chặn đứng trước đẳng cấp của Gen.G, đặc biệt là với màn trình diễn của Chovy cùng Canyon.
Thời gian cập nhật chỉ số của mùa thẻ 23UCL FC Online sau mỗi vòng đấu C1 và không quá 8 ngày sau khi kết thúc vòng đấu trễ nhất.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận bấn kết đầu tiên hấp dẫn hứa hẹn mang đến nhiều diễn biến kịch tính.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 7h30 sáng ngày 17/5.
Sau khi ghi trung bình 24 điểm/trận cho Chicago Bulls, sao ghi điểm kiêm mục tiêu chuyển nhượng của Lakers - DeMar DeRozan sẽ trở thành cầu thủ tự do mùa hè này.
Màn trình diễn "gánh team" của Chen Peiyan giúp cô trở thành VĐV ghi điểm xuất sắc nhất vòng bảng cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền, trong khi Bích Tuyền cũng thể hiện phong độ xuất sắc.
Xem ra các tay vợt hàng đầu đã không còn động lực thi đấu tại Thailand Open 2024, sau khi kết thúc vòng loại cầu lông của Olympic Paris 2024.
Cùng với điền kinh, bơi là một trong hai môn thể thao nữ hoàng. Và để hướng tới Olympic Paris 2024, liệu bơi Việt Nam có được nhận suất đặc cách cho một nữ VĐV?
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Sự kiện MMA LION Championship 13 sẽ chứng kiến á quân mùa giải 2022 - Kiện tướng Jujitsu Quốc gia Trịnh Xuân Anh.
Quên đi trận đấu bạc nhược cách đây 2 ngày, Luka Doncic mang đến Game 5 bộ mặt của một ứng cử viên danh hiệu MVP, đưa Dallas Mavericks đến chiến thắng thuyết phục.
Chứng kiến Vasiliy Lomachenko và Gervonta Davis nói về việc thượng đài, nhà vô địch hạng nhẹ Shakur Stevenson mới bắt đầu lên tiếng.
Messi đã bỏ lỡ trận đấu với Orlando City do đầu gối bị bầm tím và giờ sẽ còn một số lần ra sân nữa cho Inter Miami trước khi tham dự Copa America 2024.
VĐV trẻ 19 tuổi người Ý Mattia Furlani vừa xác lập kỷ lục thế giới mới nội dung nhảy xa nam nhóm tuổi dưới 20, phá kỷ lục cũ tồn tại đã 12 năm.
Đây là năm thứ ba liên tiếp Boston Celtics đặt chân tới loạt trận chung kết miền Đông, cũng lần thứ 6 trong 8 năm thi đấu NBA Playoffs mà họ đạt được điều này.
HLV Kiatisuk đã âm thầm trở về Thái Lan sau khi chia tay CAHN. Zico Thái được đồn đoán phải thực hiện mục tiêu quan trọng ở SEA Games 33 trên sân nhà.