Bóng đá?
Là môn thể thao phổ biến nhất và cũng là bộ môn nhiều người chơi võ có tham gia. Những lợi ích sức khỏe của bộ môn này là không thể bàn cãi. Khả năng co-ordination (phối hợp mắt và cơ thể) là một trong những sự bổ trợ lớn nhất của việc tập bóng đá vào võ thuật.
Tuy vậy, nếu lựa chọn bóng đá làm môn thể thao bên cạnh võ thuật, bạn cần lưu ý vấn đề chấn thương. Bản chất võ thuật đã là môn va chạm, bóng đá cũng có tỉ lệ chấn thương cao không kém. Việc "gánh" cả hai môn cùng lúc sẽ đẩy bạn tới rủi ro thể chất rất lớn.
Hãy cẩn thận khi "gánh" cả hai bộ môn đầy chấn thương
Bơi lội
Nếu so với việc tập thêm một môn thể thao đối kháng khác, bơi lội đem lại rất nhiều lợi ích mà không gây thêm rủi ro chấn thương. Trước hết, việc hoạt động dưới nước giúp bạn kéo dãn gân - cơ - khớp, vốn là những phần chịu ảnh hưởng nhiều nhất từ việc tập luyện võ thuật. Bơi lội còn giúp tăng tuần hoàn máu (do áp lực nước tác động lên cơ thể, gần giống việc mặc các loại đồ thể thao, giúp cơ thể nhanh tự chữa lành các vết bầm ngoài da cho đến những tổn thương sâu trong nội tạng, cơ bắp...
Áp suất nước giúp cơ thể phục hồi tổn thương tốt hơn
Hiking - Trekking
Hiểu một cách đơn giản, Hiking - Trekking là đi bộ du lịch đường dài ở các vùng rừng núi. Thực tế Điền kinh đã từng là bộ môn được đánh giá có thể bổ trợ cho võ thuật. Tuy vậy, khác với kiểu chạy bộ rèn thể lực của võ thuật, Điền kinh thực thụ sẽ rèn nên nhiều tố chất cơ bắp và thói quen hô hấp có phần dư thừa hay thậm chí trái ngược với võ thuật, nhưng lại đòi hỏi thời gian, công sức và mức rủi ro chấn thương tương đối cao.
Trong khi đó, Hiking - Trekking vẫn rèn luyện tốt độ bền và linh hoạt của đôi chân cũng như hệ tuần hoàn và hô hấp,dù nó không hẳn là môn "điền kinh". Thậm chí Hiking - Trekking còn không được gọi là "thể thao".
Hiking - Trekking còn là thú vui thích hợp với cá tính mạnh mẽ, "bụi bặm" của đa số dân võ
Bên cạnh việc rèn luyện thể chất, Hiking - Trekking còn là một thú vui với những người yêu thích thiên nhiên. Hoạt động trong các đội nhóm của bộ môn này, bạn còn học hỏi được rất nhiều kỹ năng thú vị như sinh tồn, định vị, cứu thương...
Điểm yếu lớn nhất của Hiking - Trekking với những người chơi võ muốn có thêm môn chơi phụ đó là đòi hỏi lượng kiến thức quá lớn để đảm bảo an toàn cho bản thân, cũng như tận hưởng chuyến đi một cách đầy đủ. Nếu bạn cần một bộ môn "mì ăn liền" giữa những buổi tập võ thì đây không phải lựa chọn hay.
Thể thao trí tuệ
Cờ vua, cờ tướng... hay thậm chí là cả bài poker và các thể loại game cũng đều có thể tính là môn thể thao trí tuệ.
Nếu như các bộ môn có tính phức tạp như cờ vua luyện cho bạn sự cẩn thận và tính toán có chiều sâu, thích hợp cho việc giải trí hay tăng cường khả năng tập luyện - thi đấu võ thuật với tính chiến thuật cao hơn thì các thể loại game lại rèn luyện các tố chất thần kinh khác nhau. Game bắn súng FPS giúp bạn tăng phản xạ thần kinh, các game MOBA như Liên minh huyền thoại lại rèn khả năng tiếp nhận và phân tích thông tin từ nhiều nguồn khác nhau.
Những game bắn súng sẽ rèn luyện khả năng phản xạ và kiểm soát tình huống tốt
Từng bài trừ những thói hư tật xấu của cộng đồng chơi võ truyền thống, dân chơi võ hiện đại giờ đây đang đi theo đúng vết xe đổ của thứ họ từng đấu tranh, bài trừ.
Hầu hết các món vũ khí từng có trong lịch sử loài người đều gắn liền với những môn võ, nhưng chỉ một số ít trong đó được xem là biểu tượng đẳng cấp.
"MMA" mà bạn thấy trên các đấu trường UFC, ONE Championship, Bellator không phải hình thức duy nhất của "võ tổng hợp".
Mỗi Kỳ Xếp Hạng LOL mới sẽ luôn khởi tranh kèm với một cập nhật lối chơi, do đó, phiên bản 14.10 sẽ đem đến một làn gió khác biệt trong lối chơi.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
Trở lại ngôi vương thế giới hạng nhẹ sau màn trình diễn hoàn hảo trước George Kambosos Jr, Vasiliy Lomachenko ngay lập tức trở thành mục tiêu.
Trước đòn đánh ưa thích nhưng chưa một lần thành công của Dustin Poirier, Islam Makhachev đã thách thức đối thủ sử dụng chúng trong cuộc đối đầu sắp tới.
Cơ quan chức năng tỉnh Hà Tĩnh đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 5 bị can là các cầu thủ của CLB Hà Tĩnh về hành vi tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024, cầu lông Cup Li Ning lần thứ VIII, Nguyễn Tiến Minh, Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng, Vũ Thị Anh Thư, Trần Thị Phương Thúy.
Nguyễn Thị Ánh Viên tham gia sự kiện giao lưu với trẻ em Hà Nội nhân chuyến ra thủ đô công tác. Trước đó, “tiên cá” đành phải “hủy kèo” bơi sông Hồng với một TikToker.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Tottenham và Man City thuộc đá bù Ngoại hạng Anh vào lúc 2h00 ngày 15/5. Cập nhật đội hình trận Tottenham vs Man City.
Giải marathon ở Tam Kỳ năm 2024 diễn ra vào đầu tháng 6 tới nằm trong kế hoạch quảng bá du lịch Quảng Nam với đường chạy qua miền di sản đặc sắc, dự kiến thu hút khoảng 4000 vận động viên.
Bản cập nhật 14.10 của Đấu Trường Chân Lý sẽ đem đến hàng loạt thay đổi về meta, đáng chú ý nhiều vị tướng bậc 4 sẽ bị giảm sức mạnh.
Giải Quần Vợt Vô Địch Đồng Đội Quốc Gia 2024 vừa khép lại vào hôm nay 14/5 tại sân Quần vợt Trung tâm thể dục thể thao Hoài Ân, Đắk Lắk.
Những diễn biến của ngày áp chót cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền đã xác định được 3 trong số 4 đội bóng góp mặt tại vòng Bán kết.
G2 Esports đã thể hiện sự áp đảo về mọi mặt, từ cấm chọn, chiến thuật cho đến cách vận hành lối chơi trước TOP Esports để giành quyền đi tiếp một cách đầy bất ngờ.
Đúng với chờ đợi của NHM trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Hoá chất Đức Giang diễn ra nghẹt thở sau 5 set, kết thúc bằng điểm số quyết định và giọt nước mắt của Thanh Thuý.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 14/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 9h30 sáng ngày 15/5.
Lịch thi đấu tennis Rome Open 2024, sự kiện ATP Masters 1000 trên sân đất nện thứ ba trong mùa giải sẽ chứng kiến Novak Djokovic và Rafael Nadal cùng tranh tài.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa Brighton vs Chelsea vào lúc 1h45 ngày 16/5.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa MU vs Newcastle vào lúc 2h00 ngày 16/5.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Coppa Italia giữa Juventus vs Atalanta.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, 3 trận đấu hấp dẫn hứa hẹn mang đến nhiều diễn biến kịch tính.
Arsenal và Man City liên tục thay nhau chiếm ngôi đầu bảng với cách biệt sít sao. Vậy ai sẽ giành chức vô địch ở vòng đấu tới khi Ngoại hạng Anh hạ màn?
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024, cầu lông Cup Li Ning lần thứ VIII, Nguyễn Tiến Minh, Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng, Vũ Thị Anh Thư, Trần Thị Phương Thúy.
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 mới nhất.
Chiến thắng thứ hai của LP Bank Ninh Bình trở nên kém vui khi cái tên quan trọng của đội bóng phụ công Lê Thanh Thuý dính chấn thương.
Để đối thủ dẫn trước 2 set nhưng trong tình cảnh rất khó khăn BTL Thông Tin đã tìm lại được bản lĩnh để vượt qua giai đoạn khó khăn nhất.
Ném phạt không chỉ là vấn đề của riêng Luka Doncic mà còn là của cả đội Dallas Mavericks ở Game 4, để mở cánh cửa lội ngược dòng cho Oklahoma City Thunder.
Trước khi Tyson Fury và Oleksandr Usyk tranh danh hiệu vô địch tuyệt cuối tuần này, những võ sĩ hạng nặng nào trong quá khứ đã được vinh danh với tên gọi đó?
Một ngày sau chiến thắng trước CLB Khánh Hòa, HLV Kiatisuk bất ngờ xin từ chức HLV trưởng Công an Hà Nội.
Dù không có ngôi sao Donovan Mitchell, Cleveland Cavaliers vẫn giằng co với Boston đến tận phút thi đấu cuối cùng trước khi gục ngã, để Celtics vươn lên dẫn trước series 3-1.
Buzunesh Deba, nhà vô địch “đôn lên” của giải chạy Boston Marathon 2014, chờ đợi tận 10 năm để được có khoản tiền thưởng cô đáng được nhận, nhưng lại không phải từ BTC mà là từ một… người lạ.
Giải Cadre 71/2 Serie A mở rộng toàn quốc tranh Cup CLB Bà Chiểu 3 đang diễn ra cực kỳ hấp dẫn với nhiều cặp đấu “siêu kinh điển” cũng như những màn “1 cơ đủ điểm” của dàn hảo thủ.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 13/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Cập nhật kết quả toàn bộ 20 trận đấu cúp bóng chuyền quốc tế VTV9 Bình Điền 2024 diễn ra tại Đắk Lắk.
Giải bóng đá nhà nghề Mỹ đã thực hiện 3 sửa đổi đối với giải vô địch đang diễn ra và một số trong số đó đã trở nên phổ biến sau khi Messi phải chịu đựng.
Serie A chuẩn bị khép lại mùa giải và đã xác định được phần lớn các đội tham dự cúp châu Âu mùa tới, bao gồm 4 suất tới Champions League.
Dù TOP Esports được đánh giá là nhỉnh hơn so với G2, cặp đấu trong khuôn khổ nhánh thua MSI 2024 vẫn tiềm ẩn nhiều yếu tố bất ngờ, khó lường.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả trận đá bù Ngoại hạng Anh giữa Tottenham vs Man City vào 2h00 ngày 15/5.