Bên cạnh yếu tố chuyên môn, việc chăm sóc tốt sức khỏe của các tay đua thông qua giấc ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến thành công của đội đua Mercedes đang dẫn đầu mùa giải F1 năm nay.
Ở thời điểm hiện tại, Lewis Hamilton nói riêng và đội Mercedes nói chung đang hoàn toàn vượt lên so với đối thủ bám đuổi là Sebastian Vettel và Ferrari.
Mới đây, chiến thắng xứng đáng ở Singapore GP gần như giúp tay đua người Anh loại Vettel khỏi cuộc cạnh tranh danh hiệu vô địch cá nhân.
Hamilton đang bỏ xa Vettel đến 40 điểm
Ở chặng đua này, điểm khác biệt là thời gian thi đấu. Bên cạnh việc chênh lệch múi giờ giữa Châu Á và Châu Âu, các tay đua còn bị đảo lộn nhịp sinh học khi thi đấu vào buổi tối giờ địa phương.
Chính vì vậy, việc đội Mercedes tính toán giấc ngủ khoa học cho các tay đua của họ cũng được chỉ ra như là một yếu tố quan trọng giúp hai tay đua Hamilton và Bottas thăng hoa.
Hamilton vừa đăng quang ở Singapore GP
"Chặng đua Singapore thật sự độc đáo. Ở đây chênh so với Châu Âu từ 6 đến 7 tiếng nhưng chúng tôi đã chuyển thời gian biểu sinh hoạt sao cho phù hợp, giúp ích cho các tay đua, dù mọi chuyện thật không đơn giản", Tiến sỹ Luke Bennett, người phụ trách y tế của Mercedes cho hay.
"Một giấc ngủ tốt giúp cơ thể bạn sảng khoái và tăng cường sự tập trung. Đừng nên đánh giá thấp những tác hại của việc mất ngủ, dù chỉ một đêm. Điều quan trọng là phòng khách sạn phải có ánh sáng đủ tối và tiếng ồn phát ra nhỏ nhất có thể".
Hamilton và Bottas phối hợp với nhau rất tốt mùa này
Theo nghiên cứu, các bác sỹ và chuyên gia đã lên lịch trình rất khoa học cho giấc ngủ của các tay đua F1. Trung bình mỗi ngày họ sẽ ngủ 7 tiếng và có thêm một giấc ngủ ngắn diễn ra khoảng 4 tiếng trước cuộc đua.
Không chỉ với các tay đua, toàn bộ thành viên trong đội Mercedes cũng được quản lý về giấc ngủ. Với những nhân viên kỹ thuật, việc duy trì đủ giấc trong suốt một tuần thi đấu giúp họ minh mẫn, tỉnh táo và kết quả là xử lý những tình huống thay lốp ở pit-stop tốt nhất.
Ngay cả các kỹ thuật viên cũng cần đảm bảo giấc ngủ.
Bên cạnh vấn đề giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể chất cũng giúp các tay đua F1 duy trì phong độ. Áp lực từ mỗi cuối tuần phải thi đấu là rất lớn, vì vậy, họ phải biết cách đưa ra những quyết định chính xác để bản thân được nghỉ ngơi.
Giờ đây, thành công ở Singapore GP, một chặng đua mà trước giờ Mercedes luôn thất thế, đã chứng tỏ rằng chiến lược "quản trị giấc ngủ" của đội đua này đã cho ra thành công.
Trong trận đấu với Jorge Linares, Vasyl Lomachenko đã bị chấn thương khớp vai phải. Tin mừng là nhà vô địch 3 hạng cân Lomachenko đã hoàn tất cuộc phẫu thuật và có thể trở lại trong cuối năm nay.
Thông tin mới nhất về phong độ, tình hình chấn thương của cầu thủ John Obi Mikel, ngôi sao của ĐT Nigeria tham dự World Cup 2018 sẽ được cập nhật liên tục tại đây.
Dù đang xếp thứ hai và chỉ cần chờ cơ hội tranh đai, Cory Sandhagen vẫn lần thứ hai nhận lời với một đối thủ kém xa trên bảng xếp hạng - Umar Nurmagomedov.
Bayern đang chuẩn bị thử thách trước Real Madrid để thực hiện mục tiêu lọt vào chung kết Champions League và thủ môn Neuer cũng sẵn sàng cho loạt luân lưu.
PSG đã bị Dortmund loại ở bán kết Champions League sau thất bại trên sân nhà, kết cục của việc họ 6 lần đưa bóng trúng khung gỗ đối phương qua 2 lượt trận.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Bayern thuộc vòng bán kết Champions League lúc 2h00 ngày 9/5. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Bayern.
HLV Shin Tae Yong cùng U23 Indonesia đã đến Paris chuẩn bị cho trận play-off Olympic 2024 với một bầu không khí khá nặng nề.
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Real Madrid và Bayern Munich tạo nên cuộc đối đầu kinh điển ở Champions League. Vậy trong lịch sử, họ từng gặp nhau bao nhiêu lần và có thành tích ra sao?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Bayern Munich.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Club Brugge vs Fiorentina.
Bóng đá Đức chính thức có 5 đội dự Champions League mùa tới sau khi chứng kiến Dortmund đánh bại PSG ở trận lượt đi vòng bán kết.
Vòng phân nhánh MSI 2024: Gen.G vs Fnatic. Liệu đại diện của châu Âu có khả năng tạo nên bất ngờ trước đương kim vô địch LCK?
Trở lại UFC ở thời điểm không ai ngờ đến, huyền thoại Jose Aldo đã chứng tỏ anh vẫn còn rất "máu" trong việc cạnh tranh chức vô địch.
Lịch thi đấu ESL Pro League Season 19. Webthethao.vn cập nhật lịch thi đấu CSGO hôm nay mới nhất, lịch SL Pro League Season 19.
Trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards UK Open mới nhất.
Alica Schmidt, nữ VĐV người Đức được cộng đồng mạng đặt biệt danh “Người đẹp điền kinh quyến rũ nhất thế giới” sẽ xuất hiện tại Pháp để tham dự Olympic Paris 2024 mùa hè này.
Quyền đăng cai Vòng chung kết BWF Thomas & Uber Cup kế tiếp đã được xác nhận tại cuộc họp của Hội đồng Liên đoàn Cầu lông thế giới vào ngày 28 tháng 4 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Một câu chuyện hy hữu có liên quan đến chạy bộ khi các đối tượng lừa đảo qua mạng đã bắt đầu lấn sân sang bộ môn thể thao đang phát triển mạnh ở Việt Nam.
Tổng giám đốc Inter Miami, Xavier Asensi đã giải thích chi tiết về tác động đến doanh thu của Inter Miami kể từ Lionel Messi đến MLS.
Khán giả Anh cuối cùng cũng biết sẽ phải trả bao nhiêu tiền để được xem và cổ vũ Tyson Fury ở trận thống nhất đai kinh điển boxing hạng nặng với Usyk.
Cập nhật kết quả MSI LMHT 2024 trên webthethao.vn. Giải đấu Mid Season Invitational 2024 sẽ diễn ra từ ngày 1/5 - 19/5 tại Thành Đô, Trung Quốc.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Oklahoma City Thunder vs Dallas Mavericks lúc 8h30 sáng ngày 8/5.
UK Open 2024 là giải 9 bóng diễn ra từ ngày 7-12/5 tại Telford International Centre, Anh. Đây là giải Open đầu tiên trong năm nay của World Nineball Tour.
Đội hình tiêu biểu vòng 12 MLS chứng kiến sự góp mặt của bộ đôi Inter Miami là Lionel Messi và Luis Suarez sau màn toả sáng trước New York RB
Trái với hình ảnh toả sáng rực rỡ ở vòng 1 NBA Playoffs 2024, Jamal Murray đang có khởi đầu tệ hại ở series bán kết miền Tây trước Minnesota Timberwolves.
Nhà vô địch MMA Robson Oliveira và 4 võ sĩ chủ nhà Việt Nam sẽ thượng đài tại giải đấu MMA chuyên nghiệp Angel's Fighting Championship 31 (AFC 31) diễn ra tại Bà Rịa - Vũng Tàu vào ngày 11/5 tới đây.
Victor Wembanyama đã đánh bại Chet Holmgren một cách thuyết phục để trở thành tân binh xuất sắc nhất, chủ danh hiệu Rookie of The Year 2024.
Trực tiếp MSI 2024 hôm nay 7/5: Team LIquid vs TOP Esports. Nhà vô địch LCS liệu có làm nên bất ngờ sau 4 năm trở lại với giải đấu MSI?
Thành Đô 2024 là lần thứ 4 giải cầu lông vô địch đồng đội nam thế giới - Thomas Cup được tổ chức tại Trung Quốc và chứng kiến chiến thắng chung cuộc thuộc về Trung Quốc.
Một nam VĐV về nhất cuộc thi chạy marathon nhưng sau đó không được công nhận danh hiệu do BTC đánh trượt thành tích vì lỗi… nhận nước không đúng luật trên đường chạy.
Ở sự kiện lớn đầu tiên trong năm của Matchroom, Eklent Kaçi sẽ tới Vương quốc Anh với tư cách là nhà ĐKVĐ, sau khi đánh bại Joshua Filler 13-4 tại trận chung kết năm 2023.
Vừa không bảo vệ được sân nhà, ĐKVĐ Denver Nuggets còn không tận dụng được việc Rudy Gobert vắng mặt tại Game 2 và để thua thêm một trận blow-out trước Timberwolves.
Ngay sau khi vô địch Scottish Open 2024, Dương Quốc Hoàng tiến tới UK Open song song cuộc đua tranh suất dự Reyes Cup với Carlo Biado.
Lionel Messi lại nhận thêm một giải thưởng của vòng đấu ở MLS sau kỳ tích lập được cùng Inter Miami trước New York Red Bulls.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
FIFA đã công bố bảng xếp hạng futsal thế giới cho cả nam lẫn nữ. Nền futsal mạnh Thái Lan đều nằm trong Top 10, bỏ khá xa Việt Nam.
Mẫu kỷ niệm chương dành cho những VĐV hoàn thành đường chạy của Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 đã chính thức lộ diện. Bạn đã sẵn sàng để sở hữu một tấm huy chương đặc biệt như thế này?
Đội hình dự kiến trận đấu giữa PSG và Dortmund thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 8/5. Cập nhật đội hình trận PSG vs Dortmund.
Thua đậm Crystal Palace, MU đã chịu đứng 3 nỗi xấu hổ trong một mùa giải của kỷ nguyên Ngoại hạng Anh, bao gồm việc chịu nhiều thất bại nhất.
AS Roma đã mất vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League vào tay Atalanta. Trong khi đó, nhà cựu vô địch Napoli chính thức từ bỏ mục tiêu này.
MU đã chính thức rời khỏi Top 7 Ngoại hạng Anh 2023/2024 sau khi thua đậm Crystal Palace. Điều đó có nghĩa, họ có thể vắng mặt ở cúp châu Âu mùa tới.