Khi nói về các đòn tấn công trong Muay Thái, đòn shovel hook (xẻng xúc) chắc hẳn không phải là lựa chọn đầu tiên của nhiều võ sĩ. Đó là một chiến thuật mạo hiểm vì các võ sĩ phải lo về cách phòng thủ trước đòn chỏ, đòn gối và các cú đá khi tiếp cận đối thủ để tung đòn.
Tuy nhiên bạn đừng lo lắng quá, hướng dẫn dưới đây sẽ chỉ bạn cách thực hiện và tạo cơ hội để tung đòn shovel hook, đồng thời bảo vệ bản thân trước những đòn phản công.
Khoa học đằng sau cú đấm vào gan (Liver shot)
Để hiểu vì sao cú đấm vào gan lại hiệu quả như vậy, trước tiên chúng ta cần hiểu về khoa học đằng sau cơ quan lọc máu của cơ thể.
Gan nằm ở phía bên phải của cơ thể, đằng sau phần dưới của khung xương sườn. Khi xương sườn bị đánh đủ mạnh, chúng sẽ đâm vào gan và dây thần kinh của gan, làm giảm lưu lượng máu đến não.
Vì ít máu chảy đến não, cơ quan ở đỉnh cột sống sẽ gửi tín hiệu đến phần còn lại của cơ thể, yêu cầu cơ thể nằm xuống để nhiều máu có thể chảy đến phần trên cùng của cơ thể.
Thật đáng tiếc cho những võ sĩ bị đấm vào gan, tín hiệu đó sẽ khiến cho họ cảm thấy cực kì đau đớn. Cho dù họ có chịu đựng nỗi đau đến mức nào, cơ thể họ sẽ không thể đứng thẳng.
Điều tiếp theo là hành động mà bạn đã thấy lặp đi lặp lại: các võ sĩ nhăn mặt vì đau đớn, đưa tay xuống để bảo vệ gan để rồi đổ gục trên sàn đấu.
Thực hiện đòn Shovel Hook
Khi nghĩ đến đòn đấm vào gan, đòn shovel hook là đòn phổ biến nhất. Đòn shovel hook là “con lai” của hook (móc ngang) và uppercut (móc lên). Thay vì nhắm vào vùng đầu, mục tiêu của đòn đánh này chính là gan .
Để thực hiện đòn shovel hook, bạn cần phải chú trọng vào mảng phòng thủ. Tay sau của bạn phải bảo vệ mặt, và khuỷu tay của cánh tay sau bảo vệ gan của chính bạn.
Cách thực hiện đòn shovel hook cũng tương tự như cách tung đòn móc ngang, sự khác biệt lớn nhất chính là đòn đánh có góc 45 độ và mục tiêu ở vùng sườn dưới cánh tay phải của đối thủ.
Tạo thời cơ để tung đòn Shovel Hook
Cách dễ nhất để tạo cơ hội tung đòn shovel hook là sử dụng đòn jab. Khi bạn jab, chú ý vào phản ứng của đối thủ. Đối thủ của bạn có đưa tay lên thủ và để lộ vùng gan? Nếu có, bạn có thể làm động tác giả tung jab rồi sau đó tung đòn shovel hook.
Nếu đối thủ không nao núng trước đòn jab, hãy thử tung combo phối hợp 1-2. Cú đấm thẳng từ tay say có thể sẽ khiến đối thủ phải sơ hở vùng gan.
Nếu bạn thuận tay trái và đối đầu với một võ sĩ thuận tay phải, bạn sẽ khó mà sử dụng đòn shovel hook, tuy nhiên các võ sị thuận tay trái vẫn có thể nhắm vào gan theo cách khác.
Vì sự khác biệt trong thế đứng, gan của đối thủ sẽ là mục tiêu xa hơn. Dù là thế, bạn vẫn có thể sử dụng những cú đấm để khiến đối thủ của hở gan. Tuy nhiên, thay vì tung đòn shovel hook, hãy tung một cú đấm thẳng tay trái vào bên phải cơ thể đối thủ.
Đây là một chiến thuật chỉ nên được sử dụng bởi các võ sĩ có nhiều kinh nghiệm bởi vì khi tung đòn đấm thẳng tay trái vào sườn đối thủ, bạn đang sơ hở và đối thủ có thể tung đòn chỏ, gối và đá.
Nếu đánh trúng gan của đối thủ, dù đối thủ thuận tay trái hay phải – họ sẽ khó mà đứng vững cho đến cuối trận đấu.
Một ví dụ hoàn hảo của việc tung đòn shovel hook trong trận đấu Muay Thái chính là cuộc so tài thứ 2 giữa Rodtang Jitmuangnon và Jonathan Haggerty tại sự kiện ONE: A NEW TOMORROW. Dù Haggerty vẫn kiên cường chiến đấu sau khi trúng nhưng cú shovel hook từ Rodtang, anh vẫn không thể cầm cự hết trận đấu và bại trận ở hiệp 3.
Steroid, hay còn được gọi dân dã là chất kích thích, đã tồn tại trong thể thao hàng chục năm trở lại đây. Tuy nhiên, nếu không phải người trong cuộc, người ta sẽ chẳng thể nói được steroid có hình thù, hình dáng như thế nào.
Trở thành một võ sĩ toàn diện sẽ giúp bạn chiến thắng các giải đấu nhỏ, nhưng trở thành mẫu võ sĩ sở trường chuyên biệt lại giúp bạn trở thành nhà vô địch thế giới.
Những lưu ý dưới đây là cần thiết để bạn có thể cải thiện kĩ năng đánh đứng, tăng hiệu quả và dĩ nhiên là tỉ lệ chiến thắng trong các trận đấu của mình.
Real Madrid và Dortmund sẽ tạo nên trận chung kết Champions League 2023/24 đầy hấp dẫn sau khi vượt qua những chướng ngại khổng lồ.
Đã giành 2 danh hiệu, các cầu thủ Real Madrid đang đứng trước cơ hội kiếm được khoản tiền thưởng khổng lồ nếu vô địch Champions League.
Slayder được cho là sẽ rời Việt Nam để xuất ngoại trong thời gian tới. Tuy nhiên, điểm đến tiếp theo của siêu xạ thủ lại khiến nhiều người bất ngờ.
Joselu lập cú đúp trong những phút cuối để giúp Real Madrid có mặt ở chung kết Champions League. Bị nhiều người nghi ngờ nhưng anh đã đi vào lịch sử.
Danh sách ghi bàn Champions League 2023/24 chứng kiến Harry Kane vươn lên dẫn đầu sau khi lập công cho Bayern Munich trước Real Madrid ở lượt đi bán kết.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Leverkusen vs AS Roma.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Atalanta vs Marseille.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Olympiacos vs Aston Villa.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid và Bayern thuộc vòng bán kết Champions League lúc 2h00 ngày 9/5. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Bayern.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
Dù được đánh giá là ứng cử viên nặng ký cho chức vô địch AVC Challenge Cup nhưng thực tế bóng chuyền nữ Indonesia lại không có nhiều sự chuẩn bị cho giải đấu này.
Đội trưởng Geleximco Thái Bình Nguyễn Thị Uyên tiếp tục là cái tên được LP Bank Ninh Bình lựa chọn cho cúp VTV9 Bình Điền.
Nhã Phương, bà xã của nghệ sĩ Trường Giang, vừa hoàn thành đường chạy 10km chỉ trong 55 phút, xóa tan những nghi ngờ cô không thể hoàn thành 21km trước đó tại một giải chạy ở TPHCM.
Trận boxing hạng nặng kinh điển thế giới nhằm tìm ra "nhà vô địch tuyệt đối" đầu tiên sau 25 năm: Tyson Fury vs Usyk sẽ chứng kiến 6 chiếc đai hiện diện.
CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh không thể tạo nên bất ngờ trước biến cố lớn của đội bóng và nhận thất bại trên sân của Bình Định ở vòng 17 V.League 2023/24.
Với những ngôi sao tốt nhất hiện tại, VTV Bình Điền Long An khiến NHM đặt nhiều kỳ vọng tại cúp VTV9 Bình Điền tới đây.
Một cô gái về nhất cuộc thi chạy bán marathon (21km) sau khi vượt qua hơn 8000 người khác, trong khi đang mang bầu ở tuần thứ 23…
Tấm thẻ đỏ của Vũ Văn Thanh là bước ngoặt khiến CAHN nhận thất bại trên sân của Quảng Nam. Trận thua khiến đội bóng ngành công an có nguy cơ cao bị biến thành cựu vương.
Trận chung kết giữa đội tuyển bóng rổ nữ Việt Nam gặp Philippines tại SEA Games 32 sẽ là cuộc so tài được nhớ mãi, nơi những cô gái đã mang về tấm huy chương lịch sử.
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa New York Knicks vs Indiana Pacers lúc 7h00 sáng ngày 9/5.
Giải bóng đá 7 người vô địch quốc gia mùa giải thứ 5 sẽ diễn ra tại khu miền Bắc, miền Trung - Tây Nguyên và miền Nam.
Ban kỷ luật Liên đoàn bóng đá Việt Nam đã ra án phạt đối với 5 cầu thủ Hồng Lĩnh Hà Tĩnh vừa bị bắt giữ vì sử dụng ma túy.
Nữ tuyển thủ bóng rổ Việt Nam từng giành huy chương vàng SEA Games 32 Trương Thảo Vy đã bị lật cổ chân phải, buộc phải vắng preseason cuối cùng ở WNBA trước mùa giải mới.
Bayern đang chuẩn bị thử thách trước Real Madrid để thực hiện mục tiêu lọt vào chung kết Champions League và thủ môn Neuer cũng sẵn sàng cho loạt luân lưu.
Công an Hà Tĩnh thông báo về việc phát hiện, bắt giữ 10 người tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy; trong số đó có 5 cầu thủ CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
Ngoài cựu cầu thủ bóng đá Troy Deeney, UK Open 2024 đã mời 2 bình luận viên billiards Jeremy Jones và Karl Boyes tranh tài, sau khi họ dự Scottish Open.
Xem trực tiếp MSI 2024. Cập nhật link xem trực tuyến Mid Season Invitational 2024 tổ chức tại Trung Quốc.
UK Open 2024 là giải 9 bóng diễn ra từ ngày 7-12/5 tại Telford International Centre, Anh. Đây là giải Open đầu tiên trong năm nay của World Nineball Tour.
Trực tiếp giải billiards UK Open Championship năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến giải billiards UK Open Championship mới nhất.
Bị đánh giá là đội bóng "non" về kinh nghiệm, Oklahoma City Thunder đang cho thấy điều ngược lại ở NBA Playoffs 2024 với 5 trận thắng liên tiếp.
Cleveland Cavaliers đã hứng chịu cơn thịnh nộ của đội đầu bảng Boston Celtics ở Game 1 loạt trận bán kết miền Đông NBA Playoffs 2024.
Ngôi sao chạy cánh của Malaysia Faisal Halim đã bị tạt a xít ở một trung tâm mua sắm tại Petaling Jaya và đang trải qua các ca phẫu thuật để chữa trị vết thương.
Nguyễn Thị Ánh Viên đang khiến hơn 732.000 người theo dõi mình trên TikTok nóng lòng chờ màn so tài hấp dẫn giữa cô và “Bệu Bé Bỏng”, người nổi tiếng với thói quen bơi ở sông Hồng bất chấp mọi thời tiết…
Trước trận đấu quan trọng với Islam Makhachev tại UFC 302, Dustin Poirier đã có sự so sánh với đàn anh của đối thủ mình từng chạm trán - Khabib Nurmagomedov.
Trung phong người Pháp Rudy Gobert vừa bỏ túi danh hiệu Defensive Player of The Year thứ tư trong sự nghiệp, đi vào lịch sử và quân bình kỷ lục NBA.
Dù đang xếp thứ hai và chỉ cần chờ cơ hội tranh đai, Cory Sandhagen vẫn lần thứ hai nhận lời với một đối thủ kém xa trên bảng xếp hạng - Umar Nurmagomedov.
PSG đã bị Dortmund loại ở bán kết Champions League sau thất bại trên sân nhà, kết cục của việc họ 6 lần đưa bóng trúng khung gỗ đối phương qua 2 lượt trận.
HLV Shin Tae Yong cùng U23 Indonesia đã đến Paris chuẩn bị cho trận play-off Olympic 2024 với một bầu không khí khá nặng nề.