Một nghiên cứu vào năm 2016 từng chỉ ra rằng, hơn 50% số lượng nữ VĐV thể thao chuyên nghiệp thừa nhận việc dao động nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng tiêu cực tới màn trình diễn và phong độ khi tập luyện cũng như thi đấu. Đến thời điểm hiện tại, vấn đề này ngày càng trở nên trầm trọng hơn khi bản thân các nữ VĐV, dù chuyên nghiệp hay nghiệp dư, đều không thích, chính xác hơn là ngại chia sẻ những vấn đề liên quan tới chuyện “đèn đỏ” với HLV và đồng đội.
Tại Australian Open 2015, Heather Watson liên tục cảm thấy chóng mặt và buồn nôn do… đến kỳ. Điều này khiến cho tay vợt người Anh thất bại ngay ở vòng 1. Trong khi đó, VĐV từng 2 lần dự Olympic, Eilish McColgan thừa nhận rằng, chu kỳ kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân khiến cô gặp chấn thương dây chằng cuối năm 2018.
Trước những quan ngại trên, nhiều đội bóng nói riêng và các CLB thể thao nói chung bắt đầu triển khai những phương pháp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của từng cầu thủ, từ đó đưa ra chế độ dinh dưỡng và giáo án tập luyện phù hợp. Chính điều này đã góp phần không nhỏ giúp cho các cầu thủ nữ ĐT Mỹ lên ngôi vô địch tại World Cup 2019.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ việc theo dõi sức khỏe nói chung và chu kỳ kinh nguyệt nói riêng, dành cho các chị em, đặc biệt là nữ VĐV để có thể đạt được thành tích tốt nhất khi thi đấu. Được ra mắt vào năm 2018, FitBit là một ứng dụng tuyệt vời, giúp chị em có thể theo dõi được chu kỳ “đèn đỏ” cũng như ghi lại các triệu chứng trong suốt khoảng thời gian này.
“Khi tất cả những thông tin về sức khỏe, dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt đều có trong một thiết bị, bạn có thể dễ dàng theo dõi và nhận thức rõ hơn sự liên quan giữa các hoạt động thể chất, giấc ngủ và những triệu chứng khi đến kỳ.
Khi tập thể thao, đặc biệt là trong giai đoạn kinh nguyệt, thể trạng của phụ nữ sẽ thay đổi liên tục ở những thời điểm khác nhau. Fitbit sẽ giúp người dùng có thể nắm được khi nào cần tập nặng, khi nào cần nhẹ nhàng hơn”, bà Jennifer Mellor, Quản lý kỹ thuật của Fitbit nhấn mạnh.
Bên cạnh FitBit, Clue cũng là một ứng dụng theo dõi sức khỏe mà các chị em nên trải nghiệm. Theo bà Ida Tin, đồng sáng lập kiêm CEO của Clue, chỉ cần thường xuyên nhập thông tin vào Clue, người dùng sẽ nắm được cụ thể phương pháp tập luyện ở mỗi giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt, từ đó có thể điều chỉnh cho phù hợp.
“Ở một số ngày, chị em có thể tập trung nhiều vào những bài tập nặng, đòi hỏi “đốt” năng lượng nhiều hơn. Tuy nhiên, ở một số ngày khác, chúng ta chỉ cần tập các bài giãn cơ, nhẹ nhàng, tiêu tổn ít năng lượng”, bà Ida cho biết.
Được chế tạp bởi Tập đoàn Công nghệ Thể thao Orreco, FitrWoman thực sự là một thiết bị cực kỳ hiệu quả, đặc biệt với các VĐV chuyên nghiệp. Không chỉ đơn giản là công cụ theo dõi và thông báo các triệu chứng trong quá trình “đèn đỏ”, FitrWoman còn mang tới những tư vấn và hỗ trợ về dinh dưỡng cũng như tâm lý ở từng giai đoạn của chu kỳ. Thậm chí, toàn bộ số liệu này có thể chia sẻ cho những người khác để phục vụ cho công tác huấn luyện.
Bà Georgie Bruinvels, một runner chuyên nghiệp kiêm đồng sáng lập Orreco, chia sẻ, FitrWoman hiện là sản phẩm được rất nhiều VĐV tại Mỹ nói riêng và trên toàn thế giới nói chung vô cùng ưa thích, đặc biệt là các VĐV của ĐT bóng đá Mỹ, ĐT bơi lội Mỹ và rất nhiều nữ VĐV thi đấu ở các giải do Red Bull tổ chức.
Dựa vào những số liệu từ chu kỳ kinh nguyệt gần nhất, FitrWoman sẽ cung cấp các bài tập phù hợp cũng như đưa ra những tư vấn về mặt dinh dưỡng, đồng thời giải thích những thay đổi của cơ thể trong từng thời điểm của chu kỳ.
HLV trưởng ĐT bơi lội Derventio ở Derbyshire (Vương Quốc Anh), ông Jamie Main đã bắt đầu áp dụng thiết bị FitrWoman vào công tác huấn luyện trong khoảng 5 tháng trở lại đây. Theo đó, ông Jamie hoàn toàn nắm được những thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của tất cả các VĐV (đương nhiên được sự cho phép của họ) để lên giáo án tập luyện phù hợp.
“Thiết bị này giúp tôi có thể trò chuyện bình thường với các học trò về vấn đề tế nhị này”, ông Jamie thừa nhận. “Chúng tôi có thể chủ động thích nghi với việc tập luyện cường độ cao nếu chúng phù hợp với giai đoạn cụ thể trong chu kỳ. Trong khi đó, ở những thời điểm tỷ lệ dính chấn thương cao hơn, tôi và các cộng sự sẽ yêu cầu VĐV tập nhiều các bài hồi phục và làm nóng cơ thể hơn”.
Kình ngư người Anh, Mia Slevin, rất tâm đắc với FitrWoman khi thiết bị này tư vấn cho cô các loại thực phẩm phù hợp trong từng giai đoạn cụ thể của kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, ở những thời điểm đo được lượng đường trong máu của người dùng không ổn định, FitrWoman sẽ tư vấn các thực phẩm giàu protein trong các bữa ăn, kèm theo đó là snacks với carbs phức tạp (complex carbohydrates).
“Kỳ kinh nguyệt là một trong những rào cản đối với các VĐV trong việc tập luyện và thi đấu”, Giáo sư Richard Burden, Người đứng đầu Khoa Tâm lý & Công nghệ tại Viện thể thao Anh quốc (EIS) khẳng định. “Do vậy, công nghệ đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp các buổi tập của VĐV đạt hiệu quả cao nhất. Trên thực tế, đôi khi sai lệch 0,5-1% về phong độ thi đấu sẽ quyết định khả năng giành HCV của một VĐV”.
US Open 2019 là giải đấu mà Tập đoàn Công nghệ Máy tính đa quốc gia IBM bắt đầu đưa vào áp dụng một siêu phẩm công nghệ mới “ra lò” có tên gọi Coach Advisor với sự hợp tác cùng Hiệp hội Quần vợt Hoa Kỳ (USTA).
Điều này hoàn toàn có thể xảy ra với sự nghiên cứu của Giáo sư Hans Westerbeek và các cộng sự đến từ trường ĐH Victoria trong việc tạo ra những VĐV có chỉ số cơ thể chuẩn như Usain Bolt.
Đoàn Văn Hậu sẽ có cơ hội lớn được phát triển bản thân bởi những công nghệ tối tân mà SC Heerenveen đang sở hữu.
Trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards UK Open mới nhất.
Trực tiếp MSI 2024 hôm nay 7/5: Team LIquid vs TOP Esports. Nhà vô địch LCS liệu có làm nên bất ngờ sau 4 năm trở lại với giải đấu MSI?
Đội hình tiêu biểu vòng 12 MLS chứng kiến sự góp mặt của bộ đôi Inter Miami là Lionel Messi và Luis Suarez sau màn toả sáng trước New York RB
Thành Đô 2024 là lần thứ 4 giải cầu lông vô địch đồng đội nam thế giới - Thomas Cup được tổ chức tại Trung Quốc và chứng kiến chiến thắng chung cuộc thuộc về Trung Quốc.
Một nam VĐV về nhất cuộc thi chạy marathon nhưng sau đó không được công nhận danh hiệu do BTC đánh trượt thành tích vì lỗi… nhận nước không đúng luật trên đường chạy.
Ở sự kiện lớn đầu tiên trong năm của Matchroom, Eklent Kaçi sẽ tới Vương quốc Anh với tư cách là nhà ĐKVĐ, sau khi đánh bại Joshua Filler 13-4 tại trận chung kết năm 2023.
Vừa không bảo vệ được sân nhà, ĐKVĐ Denver Nuggets còn không tận dụng được việc Rudy Gobert vắng mặt tại Game 2 và để thua thêm một trận blow-out trước Timberwolves.
Ngay sau khi vô địch Scottish Open 2024, Dương Quốc Hoàng tiến tới UK Open song song cuộc đua tranh suất dự Reyes Cup với Carlo Biado.
Lionel Messi lại nhận thêm một giải thưởng của vòng đấu ở MLS sau kỳ tích lập được cùng Inter Miami trước New York Red Bulls.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards UK Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards UK Open năm 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu Real Madrid vs Bayern Munich.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Conference League, bao gồm cuộc đối đầu Club Brugge vs Fiorentina.
FIFA đã công bố bảng xếp hạng futsal thế giới cho cả nam lẫn nữ. Nền futsal mạnh Thái Lan đều nằm trong Top 10, bỏ khá xa Việt Nam.
Khán giả Anh cuối cùng cũng biết sẽ phải trả bao nhiêu tiền để được xem và cổ vũ Tyson Fury ở trận thống nhất đai kinh điển boxing hạng nặng với Usyk.
Mẫu kỷ niệm chương dành cho những VĐV hoàn thành đường chạy của Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2024 đã chính thức lộ diện. Bạn đã sẵn sàng để sở hữu một tấm huy chương đặc biệt như thế này?
Đội hình dự kiến trận đấu giữa PSG và Dortmund thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 8/5. Cập nhật đội hình trận PSG vs Dortmund.
Thua đậm Crystal Palace, MU đã chịu đứng 3 nỗi xấu hổ trong một mùa giải của kỷ nguyên Ngoại hạng Anh, bao gồm việc chịu nhiều thất bại nhất.
AS Roma đã mất vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League vào tay Atalanta. Trong khi đó, nhà cựu vô địch Napoli chính thức từ bỏ mục tiêu này.
MU đã chính thức rời khỏi Top 7 Ngoại hạng Anh 2023/2024 sau khi thua đậm Crystal Palace. Điều đó có nghĩa, họ có thể vắng mặt ở cúp châu Âu mùa tới.
Theo đuổi triết lý chiến thắng, vậy tỷ lệ thắng của tân HLV trưởng ĐTQG Việt Nam Kim Sang Sik là bao nhiêu phần trăm trong sự nghiệp cầm quân?
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu PSG vs Dortmund.
MU đang cạnh tranh suất dự cúp châu Âu mùa tới thông qua cả Ngoại hạng Anh lẫn FA Cup, nơi họ đã lọt vào trận chung kết. Vậy điều gì sẽ xảy ra với Quỷ đỏ?
Từ ngày 7/5/2024, MSI 2024 sẽ bước vào những trận đấu vòng phân nhánh với sự tham gia của 8 đội tuyển mạnh nhất thế giới.
Dù bị đánh ngã ngay hiệp 1 bởi một tình huống sơ suất, "Quái vật Nhật Bản" Naoya Inoue vẫn thể hiện đẳng cấp tuyệt đối khi giải quyết đối thủ Luis Nery ngay sau đó.
Sau giải các nội dung chạy tiếp sức vô địch thế giới 2024 tại Bahamas cuối tuần qua, đã có 70 đội chạy tiếp sức giành thẳng vé tham dự Olympic Paris 2024.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Tưởng chừng Cleveland Cavaliers sẽ không thể vượt qua được cái bóng của LeBron James và cái dớp đã kéo dài hơn 3 thập kỷ, thế nhưng điều đó đã thay đổi.
Cựu đội trưởng Watford, Troy Deeney, nhận được suất đặc cách bị đánh giá là gây sốc của Giải billiards UK Open Pool Championship 2024.
Cập nhật trực tiếp trận Boxing hạng super-bantamweight của nhà vô địch tuyệt đối Naoya Inoue trước đối thủ đến từ Mexico - Luis Nery.
HLV Kim Sang Sik nêu rõ triết lý của ông và tin vào khả năng tạo kỳ tích cùng bóng đá Việt Nam trong ngày ra mắt chính thức trên cương vị HLV trưởng.
Lần đầu tiên kể từ năm 2012, cầu lông Trung Quốc giành hết các ngôi vô địch của những giải đồng đội thế giới như Sudirman Cup, Uber Cup và Thomas Cup.
Tối ngày 5/5 và rạng sáng ngày 6/5 chứng kiến đoạn cuối của hành trình lịch sử của Billiards Pool Việt, khi Dương Quốc Hoàng vô địch Scottish Open 2024.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) đang tìm mọi cách để thuyết phục CLB Cerezo Osaka cho phép ngôi sao gốc Hà Lan Justin Hubner nhả người cho trận cầu quyết định tấm vé dự Olympic 2024.
Nội dung hai môn phối hợp (duathlon) của giải triathlon các câu lạc bộ vô địch quốc gia 2024 tại TPHCM có một sự cố với Phạm Tiến Sản, người đang nắm giữ 2 HCV duathlon SEA Games gần đây nhất.
Những Ngọc Thuận, Quốc Duy, Từ Thanh Thuận,... sẽ góp mặt tại giải bóng chuyền nam Hà Tĩnh, một trong những giải đấu chất lượng của dải đất miền Trung.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
FIVB Club World Championship 2024 đã tìm ra 6/8 đội bóng tham dự, 2 cái tên còn lại được xác định sau giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Sau 5 set đầy kịch tính Imoco Conegliano hoàn tất mùa giải trong mơ với chiến thắng đầy kịch tính trước Milano ở trận Chung kết CEV Champions League.
Ngay sau khi Cristiano Ronaldo lập hat-trick cho Al Nassr, đến lượt Lionel Messi cũng ghi bàn với Inter Miami, tiếp tục cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại.