Góp mặt lần đầu ở đấu trường Olympic bằng suất đặc cách dành cho đại diện nữ duy nhất của điền kinh Đông Nam Á, và cũng là VĐV châu Á duy nhất vào đến vòng đấu này, những nỗ lực của Quách Thị Lan đã góp phần tạo nên một tương lai ngời sáng dành cho điền kinh Việt Nam.
Kết quả 55 giây 71 đạt được ở vòng loại nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo chưa phải thành tích tốt nhất của Quách Thị Lan, khi cô từng giành HCV 400m rào nữ tại ASIAD 2018 với thành tích 55 giây 30, tuy nhiên “Hành trình khẳng định bản thân mình vẫn chưa dừng lại ở đó!” - Quách Thị Lan khẳng định.
Cũng như những VĐV khác, gần 2 năm qua, cơ hội tập huấn chuyên nghiệp hạn chế, không có dịp tham gia các giải đấu nước ngoài, chính vì điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của Quách Thị Lan. Thế nhưng cô gái sở hữu gương mặt lạnh – nụ cười tươi sáng này đã cho mọi người thấy rằng mọi sự lo lắng đều không còn ý nghĩa ngay từ những sải bước đầu tiên. Những cú lao mình trên đường chạy đầy kịch tính được ghi lại của Quách Thị Lan ít nhiều đã khiến các đối thủ khác phải trầm trồ.
Nhìn vào những hình ảnh từ đường đua bán kết 400m rào Olympic Tokyo 2021, cạnh những chân chạy hàng đầu thế giới, có thể khẳng định sức vóc và thể lực của Quách Thị Lan không hề thua kém. Điều này có được là do quá trình rèn luyện nghiêm túc của cô gái trẻ làng điền kinh Việt Nam.
Được biết, sau khi kết thúc thời gian cách ly theo quy định ngay khi về nước, Quách Thị Lan đã nhanh chóng cùng các đồng đội ra sức luyện tập rèn luyện thể lực tại Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia nhằm giữ vững phong độ.
Theo lịch trình, mỗi ngày, Quách Thị Lan thường áp dụng các bài tập đốt năng lượng như: plank, squat, chống đẩy, các bài nhảy tại chỗ, đá chân.v.v.. Bài thể lực mà Lan hay tập nhất để duy trì phong độ đó là chạy dài (~ 4km tương đương 10 vòng sân) duy trì đều đặn, mỗi buổi sẽ thường kéo dài khoảng 2 - 2,5 tiếng và tập 2 buổi/ngày.
Cô gái vàng của làng điền kinh cho biết: “Tôi thường xuyên tập luyện ngoài trời vì tính chất của bộ môn điền kinh đòi hỏi các bài tập ở không gian rộng thoáng.” Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, cũng như tuân thủ quy tắc 5K trong giai đoạn phòng chống dịch bệnh hiện nay, Quách Thị Lan chia sẻ thường đem theo bên mình khẩu trang lọc khí LG PuriCare (một món quà LG Việt Nam dành tặng sau khi Lan trở về nước).
Qua quá trình trải nghiệm, Quách Thị Lan cho biết, sản phẩm không những có vẻ ngoài trang nhã, thiết kế gọn nhẹ, cùng khả năng ngăn chặn các phần tử có hại như bụi mịn, vi-rút, vi khuẩn vô cùng hiệu quả mà còn có thể kiểm soát luồng khí theo nhịp thở hiệu quả, do vậy việc đeo sản phẩm trong quá trình luyện tập ngoài trời phù hợp hơn so với dùng các loại khẩu trang thông thường khác. Cụ thể, LG PuriCare trang bị công nghệ quạt kép DUAL Fans với động cơ siêu nhỏ, cùng với cảm biến hô hấp công nghệ AirONTM tự điều chỉnh tốc độ quạt. Các cấp độ quạt tự điều chỉnh (20 ~ 55 LPM) trên khẩu trang phù hợp mục đích sử dụng hàng ngày, đặc biệt là luyện tập thể thao.
Không thể chối bỏ yếu tố may mắn trong thi đấu thể thao, nhưng đánh giá một cách công bằng, vận may chỉ mỉm cười đối với những ai nỗ lực hết mình để vươn lên chinh phục những thử thách mới. Quách Thị Lan chính là một gương mặt sáng giá cho nền thể thao Việt Nam nói chung và bộ môn điền kinh nói riêng khi bước vào những đường đua quốc tế bằng tất cả nhiệt huyết, tâm thế “lao về phía trước”.
Cùng với những chân chạy khác, Quách Thị Lan đang được đặt lên vai nhiệm vụ không chỉ bảo vệ thành quả ở các kỳ SEA Games trước, mà còn ghi dấu ấn mới vẻ vang cho nền điền kinh nước nhà tại SEA Games 31 được tổ chức tại Việt Nam năm sau. Bởi lẽ, cô gái sinh năm 1995 này được xem là lứa VĐV có trình độ chuyên môn tốt, phong độ chiến đấu đỉnh cao. Với những chân chạy chủ lực như Quách Thị Lan, tương lai dành cho bộ môn điền kinh Việt Nam sẽ càng thêm rực rỡ.
Kết thúc thi đấu tại Olympic Tokyo, trở về Việt Nam và đang trải qua 2 tuần cách ly, Quách Thị Lan tập luyện thế nào để giữ phong độ?
Quách Thị Lan vừa kết thúc phần thi bán kết nội dung chạy 400m rào nữ và không giành quyền tham dự vòng chung kết. Nhưng cô gái xứ Mường vẫn ghi mốc son cho điền kinh Việt Nam.
Quách Thị Lan trở thành VĐV điền kinh đầu tiên của Việt Nam vào đến bán kết một nội dung chạy có đấu loại tại Thế vận hội. Hành trình của cô bé dân tộc thiểu số Mường đến bước chạy vinh quang thật không dễ dàng.
Từ chuyện “đu idol” kiểu ngày xưa, cho đến lý do chọn bài hát của Duy Mạnh làm nhạc bước ra sàn đấu, Nguyễn Trần Duy Nhất có rất nhiều điều để chia sẻ về đam mê âm nhạc.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) phải lên tiếng về tình trạng bịa đặt phát biểu của HLV Kim Sang Sik nhằm câu view.
Trong lần đầu tiên tổ chức, Giải Vô địch các Câu lạc bộ Sambo Quốc gia 2024 đã cho thấy sức hút của môn võ mang tính chất toàn diện.
Nguồn gốc lịch sử và các trường phái của Sambo, môn võ tự vệ và thể thao của nước Nga.
Việc Kylian Mbappe đến Real Madrid chỉ là vấn đề thời gian và dự kiến tiền đạo người Pháp sẽ ra mắt ở Bernabeu theo phong cách dành cho Cristiano Ronaldo.
Cuộc đua Vua phá lưới La Liga chứng kiến Artem Dovbyk của Girona chiếm vị trí số một, chính thức truất ngôi của Robert Lewandowski.
CES PUBG đã xuất sắc đăng quang tại PUBG Global Series 2024 Phase 3. Himass với màn thể hiện ấn tượng đã được bình chọn là MVP của giải đấu.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng La Liga mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Serie A chuẩn bị khép lại mùa giải và đã xác định được phần lớn các đội tham dự cúp châu Âu mùa tới, bao gồm 4 suất tới Champions League.
Juventus đã hoàn thành mục tiêu đứng thứ 3 chung cuộc sau chiến thắng ở vòng cuối, còn AC Milan về đích ở ngôi á quân dù bị cầm chân trên sân nhà.
Hiện tượng Girona đã khép lại một mùa giải La Liga phi thường với thứ hạng cao chưa từng thấy sau chiến thắng huỷ diệt trước Granada.
Với việc MU thắng Man City trong trận chung kết FA Cup, danh sách các đội bóng Ngoại hạng Anh tham dự cúp châu Âu mùa 2024/25 đã được hoàn tất.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận play-off tranh vé chơi ở Bundesliga giữa Dusseldorf vs Bochum vào lúc 1h30 ngày 28/5.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
World Cup trở lại TPHCM từ ngày 20-26/5/2024. Bàn thi đấu ở TPHCM World Cup là Hollywood, bóng là Dynaspheres và vải là ClassOne B2 Black.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Asia Supremacy năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards CPBA 9-ball Teams Invitational năm 2024 mới nhất.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Cologne (Koln) là nơi tổ chức 5 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Frankfurt Arena là nơi tổ chức 5 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Munich Football Arena là nơi tổ chức 6 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Olympic Berlin là nơi tổ chức 6 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân BVB Dortmund là nơi tổ chức 6 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Volkspark Hamburg là nơi tổ chức 5 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Leipzig là nơi tổ chức 4 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Arena AufSchalke là nơi tổ chức 4 trận đấu tại giải.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Dusseldorf Arena là nơi tổ chức 5 trận đấu tại giải.
PUBG Global Championship 2024, một trong những giải đấu PUBG quốc tế lớn nhất trong năm, với Cerberus Esports là đại diện của Việt Nam tham dự.
Euro 2024 sẽ diễn ra trên 10 sận vận động khắp nước Đức. Trong số này, sân Stuttgart Arena là nơi tổ chức 5 trận đấu tại giải.
Bảng xếp hạng PUBG thế giới 2024. Cập nhật, kết quả, BXH PUBG Global Championship Series 2023 Phase 24, đồng hành cùng Cerberus Esports PUBG.
Chấn thương mà Tyrese Haliburton, ngôi sao số 1 của Indiana gặp phải có vẻ khá nghiêm trọng, đặt dấu hỏi cho khả năng cạnh tranh của Pacers với Celtics tại chung kết miền Đông.
Trước ngày chuyển giao “ghế nóng” cho Mano Polking, HLV Trần Tiến Đại lại cùng CAHN nếm mùi thất bại; qua đó chỉ chờ ngày để biến thành cựu vương V.League.
Góp mặt trên sóng truyền hình cùng ký gỉả Chris Haynes, người đại diện Rich Paul vừa có chia sẻ khá lạ về tương lai của LeBron James trước khi rút lại lời nói của mình.
Đánh bại Indonesia, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam hoàn tất thành tích toàn thắng vòng bảng, qua đó sẵn sàng bước vào vòng Bán kết.
Những chân chạy địa hình phong trào có thành tích tốt sẽ được lựa chọn đại diện Việt Nam tham dự Asia Pacific Trail Running Championships 2024 tại Hàn Quốc.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 vòng 21 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
Nam Định FC thoát hiểm ngoạn mục trước Thanh Hóa nhờ phong độ ghi bàn khủng khiếp của Rafaelson. Thắng ngược khó tin trước đội bóng xứ Thanh giúp đội chủ sân Thiên Trường tiến gần chức vô địch V.League 2023/24.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 loạt trận chung kết miền, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Dallas Mavericks lúc 7h30 sáng ngày 27/5.
Tyson Fury mới được dỡ "lệnh cấm thi đấu boxing" trong hôm nay còn Usyk tiếp tục bị cấm thượng đài tới tháng 6 và điều này khiến không ít Fans thấy sốc...
Kết quả bóng đá vòng 21 V.League 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2023/24 mới nhất.
Đội tuyển Việt Nam sẽ thi đấu với một đội tuyển Philippines với 24 cầu thủ nhập tịch ở vòng loại thứ 2 World Cup 2026.