Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Thanh Mai
thứ sáu 31-5-2019 3:31:21 +07:00 0 bình luận
|
Đau lưng khi tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đang là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Vậy triệu chứng, cách điều trị và những bài tập bổ trợ nào có thể đẩy lùi chứng đau lưng?

Hiện nay, trên các diễn đàn về thể thao, rất nhiều người quan tâm đến chứng đau lưng. Từ những người có kinh nghiệm tập luyện và thi đấu lâu năm cho đến những người mới bắt đầu “nhảy xuống hố vôi” đều đã từng hoặc đang bị đau lưng hành hạ.

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Vậy đâu là những nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng?

1. Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức.
2. Làm việc trong một tư thế cố định: gai cột sống, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động. Bạn sẽ có cảm giác đau nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn.
3. Thường xuyên làm việc với tư thế cột sống sai lệch cũng gây ra đau lưng. Người bệnh có cảm giác đau nhức khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.
4. Khi cột sống phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đệm bị đè nén quá mức cũng gây đau lưng cấp.
5. Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh.
6. Tập thể thao không đúng cách hoặc quá mức: tư thế sai, trọng lượng tạ quá lớn, thời gian tập quá lâu hoặc mức độ vận động vượt nhanh so với ngưỡng chịu đựng của cơ thể…

Bệnh đau lưng ở phụ nữ:
- Do viêm đa khớp
- Viêm, bong gân, giãn dây chằng
- Do thoát vị đĩa đệm
- Do các bệnh phụ khoa gây ra
- Thời kỳ “đèn đỏ”
- Loãng xương
- Mang thai

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Bệnh đau lưng ở nam giới
- Do hút thuốc lá
- Do bụng phệ
- Tư thế sinh hoạt sai
- Do các bệnh về cột sống
- Do chế độ ăn uống
- Do thận yếu

Một số mẹo chữa đau lưng tại nhà
1. Mát-xa: Nhẹ nhàng xoa bóp phần lưng bị đau bằng các động tác mát-xa như: day, bóp, ấn… sẽ giúp kích thích lưu thông khí huyết, hạn chế lực chèn ép tại cột sống. Từ đó giảm viêm nhiễm xương khớp. Đây là một cách điều trị đau lưng đơn giản các bạn nên áp dụng tại nhà, chúng khá đơn giản và không tốn nhiều thời gian.

2. Chườm nóng: Chườm nóng hoặc lạnh có tác dụng giúp giảm viêm và chỉ cần sử dụng một chai nước nóng, nước đá hoặc hơi ấm để tác động lên vùng đau lưng. Theo các nghiên cứu khoa học, chườm nóng sẽ làm giãn mạch máu của các cơ xung quanh cột sống thắt lưng. Quá trình này làm tăng lưu lượng oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp, giúp chữa lành mô bị tổn thương.

3. Tập thể dục thường xuyên: Giúp tăng cường sự dẻo dai cho hệ xương khớp. Với những người bị đau nhức, thường xuyên tập thể dục với cường độ phù hợp là một cách chữa đau lưng nhanh nhất.

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

4. Giảm cân: Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau nhức lưng do sức ép từ việc thừa cân lên cột sống. Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức vùng xương cột sống thì cách chữa đau lưng đơn giản đó là ăn uống điều độ để giảm mỡ bụng, đưa cân nặng trở về mức bình thường.

5. Bổ sung vitamin D: Những cơn đau lưng có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin D. Hơn nữa cách trị nhức lưng bằng việc bổ sung hàm lượng vitamin D cần thiết trong các loại thực phẩm, món ăn hàng ngày có thể cải thiện tình trạng đau nhức vùng lưng một cách bền vững.

6. Nghỉ ngơi hợp lý: Những người có tư thế làm việc, sinh hoạt không khoa học dễ bị đau lưng, vẹo cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Hãy luôn đứng thẳng, ngồi vuông góc với mặt bàn, đứng lên đi lại, thả lỏng cơ thể thường xuyên giúp xương khớp được thư giãn.

NHỮNG BÀI TẬP BỔ TRỢ CHO LƯNG
1. Superman

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Bài tập mô phỏng động tác của “Siêu nhân” đang bay. Nằm úp xuống sàn, hai tay giơ thẳng về phía trước, nâng chân và tay ngược lên trời cho đến ngưỡng chịu được của lưng và cột sống. Bài tập này rất tốt cho việc giãn cơ lưng, tăng cường các múi cơ và làm giảm đau vùng cột sống. Làm từ 10-15 lần.

2. Aquaman

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Động tác này mô phỏng động tác đang bơi. Nằm úp mặt xuống sàn, hai giơ về phía trước. Bắt đầu thực hiện thì đưa tay phải lên, đồng thời nhấc chân trái, đổi sang chân và tay còn lại, làm đều đặn 10-15 lần, chú ý siết cơ bụng và chú ý cơ lưng nâng ở mức cơ thể chịu được.

3. Band Bent-Over Row

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Động tác này giúp cơ lưng bạn khỏe hơn, cải thiện dáng chạy và giúp giảm chứng đau lưng khi tập luyện thể thao. Đứng cúi người về phía trước, chân giẫm lên dây chun, hai tay cầm đầu dây chun, đưa tay về phía sau lưng, chú ý khuỷu tay thẳng, áp sát vào cơ thể. Làm 10-15 lần.

4. Inverted Row

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Động tác này cũng giúp cơ lưng khỏe hơn, đồng thời tác động lên cả cơ vai, ngực. Chui xuống dưới thanh xà, hay tay nắm thanh ngang của xà, từ từ hạ người xuống rồi dùng lực kéo cơ thể về phía xà. Khi tập, chú ý lưng thẳng, tránh để võng lưng. Làm 10-15 lần.

5. Swiss Ball Leg Curl

Đau lưng khi tập thể thao: Triệu chứng, cách điều trị và bài tập bổ trợ

Động tác này hoàn hảo cho những người bị đau lưng, mỏi phần hông khi tập chạy hoặc những môn khác. Nằm trên sàn, hai chân để lên quả bóng, ưỡn phần hông lên phía trên theo nhịp, chú ý căng hết cơ lưng ở mức có thể, giữ 1-2 giây trước khi về vị trí cũ. Làm 10-15 lần.

CHÚ Ý: Tập hết chùm 5 động tác này từ 10-15 lần mỗi động tác, nghỉ khoảng 30 giây giữa các động tác được tính là 1 hiệp. Tập 2-3 hiệp một ngày, tuần tập 2 ngày.

Bài liên quan
  • 4 bài tập yoga đơn giản chữa bệnh đau lưng

    4 bài tập yoga đơn giản chữa bệnh đau lưng

    7 năm trước

    Đau lưng là một trong những căn bệnh phổ biến nhất, đồng thời là nguyên nhân chính dẫn tới bại liệt.

  • Một số bài tập cơ bản để lưng đẹp

    Một số bài tập cơ bản để lưng đẹp

    8 năm trước

    Trong gym, tập lưng luôn là một trong những bài tập được thực hành nhiều nhất. Sau đây là một số cách tập mang lại hiệu quả cao nhất cho người tập luyện:

  • 5 động tác cải thiện bệnh đau lưng

    5 động tác cải thiện bệnh đau lưng

    8 năm trước

    Tạp chí Fitness nổi tiếng từng mời giáo viên Yoga giàu kinh nghiệm Francessca Bove làm việc tại New York lập một chuỗi bài tập giảm đau lưng giúp 31 triệu người dân Mỹ mắc chứng đau lưng có thể cải thiện hoặc hoá giải bớt cơn đau.

| Thanh Mai
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Mùa EU24 FC Online: Cơ chế tăng chỉ số và những cầu thủ đáng chú ý nhất

Mùa EU24 FC Online: Cơ chế tăng chỉ số và những cầu thủ đáng chú ý nhất

Hải Nam 18 phút trước

FC Online chính thức ra mắt mùa thẻ mới – UEFA Euro 2024 (EU24) dành riêng cho 24 đội bóng xuất sắc tiến đến vòng Knock-out.

2 nhà vô địch thế giới của Argentina sẽ tham dự Olympic 2024

2 nhà vô địch thế giới của Argentina sẽ tham dự Olympic 2024

Hoàng Hà 18 phút trước

Đã xác định được 2 cầu thủ từng vô địch thế giới cùng đội tuyển Argentina sẽ tham dự Olympic Paris 2024 ki HLV Javier Mascherano lựa chọn đội hình.

Đội tuyển Bỉ công bố danh sách dự Euro 2024: Không có Courtois

Đội tuyển Bỉ công bố danh sách dự Euro 2024: Không có Courtois

Hoàng Hà 45 phút trước

HLV Domenico Tedesco đã công bố danh sách đội tuyển Bỉ tham dự Euro 2024. Chỉ có 25 cầu thủ được triệu tập nhưng không có thủ môn Thibaut Courtois.

Lịch thi đấu IEM Dallas 2024 CSGO mới nhất

Lịch thi đấu IEM Dallas 2024 CSGO mới nhất

Thành Hưng 56 phút trước

Lịch thi đấu CSGO2 Intel Extreme Masters Dallas 2024, một trong những giải đấu lớn nhất trong năm với tổng giải thưởng lên đến 250,000 USD.

Dự đoán Fiorentina vs Olympiacos, 2h00 ngày 30/5, Conference League

Dự đoán Fiorentina vs Olympiacos, 2h00 ngày 30/5, Conference League

Hoàng Thanh 1 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Conference League giữa Fiorentina vs Olympiacos.

Dự đoán Inter Miami vs Atlanta, 6h30 ngày 30/5, MLS

Dự đoán Inter Miami vs Atlanta, 6h30 ngày 30/5, MLS

Gia Bảo 1 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 17 MLS, bao gồm cuộc đối đầu giữa Inter Miami vs Atlanta.

Dự đoán Real Madrid vs Dortmund, 2h00 ngày 2/6, Champions League

Dự đoán Real Madrid vs Dortmund, 2h00 ngày 2/6, Champions League

Hoàng Việt 1 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Champions League giữa Real Madrid vs Dortmund vào lúc 2h00 ngày 2/6.

5 ICON TM trong bản cập nhật FC Online 29/5

5 ICON TM trong bản cập nhật FC Online 29/5

Hải Nam 2 giờ trước

Cùng với sự góp mặt của Ruud Gullit, những huyền thoại lẫy lừng là Roberto Carlos, Bobby Moore, Henrik Larsson và Sol Campbell sẽ là những ICON The Moment mới trong FO4.

Chỉ số Gullit ICON The Moment trong FC Online mạnh cỡ nào?

Chỉ số Gullit ICON The Moment trong FC Online mạnh cỡ nào?

Hải Nam 2 giờ trước

Trong bản cập nhật FC Online 29/5, các HLV sẽ chứng kiến sự xuất hiện một huyền thoại FC Online dưới thẻ ITM. Đó chính là tulip đen – Ruud Gullit.

Bảo trì FC Online hôm nay 29/5, cập nhật mùa EU24 FO4 đến mấy giờ?

Bảo trì FC Online hôm nay 29/5, cập nhật mùa EU24 FO4 đến mấy giờ?

Hải Nam 3 giờ trước

Bảo trì FO4 ngày 29/5. FC Online sẽ tiến hành bảo trì máy chủ để cập nhật thẻ mùa giải mới EU24 cùng sự xuất hiện của những ICON TM mới, trong đó có Ruud Gullit.

Lịch thi đấu billiards CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy năm 2024 mới nhất ngày 29/05

Lịch thi đấu billiards CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy năm 2024 mới nhất ngày 29/05

Du Yên 6 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Asia Supremacy năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards CPBA 9-ball Teams Invitational năm 2024 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông Singapore Open 2024 mới nhất ngày 29/05

Lịch thi đấu cầu lông Singapore Open 2024 mới nhất ngày 29/05

Mai Trinh 6 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Singapore Open năm 2024 mới nhất.

DTCL 14.11 TFT - Chi tiết bản cập nhật Đấu Trường Chân Lý mới nhất

DTCL 14.11 TFT - Chi tiết bản cập nhật Đấu Trường Chân Lý mới nhất

Thành Hưng 6 giờ trước

Bản cập nhật DTCL 14.11 sẽ chào đón sự trở lại của Kiếm Cong, trang bị từng gây sóng gió trong meta của Đấu Trường Chân Lý.

Ronaldo vs Messi: Cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại diễn ra như thế nào?

Ronaldo vs Messi: Cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại diễn ra như thế nào?

Hoàng Hà 9 giờ trước

Lionel Messi tiếp tục ghi dấu ấn ở MLS, trong khi Cristiano Ronaldo kết thúc với ngôi vua phá lưới giải Saudi Arabia. Vậy họ đang có bao nhiêu bàn thắng?

Jake Paul lên tiếng xác nhận trận đấu sau sự vụ Mike Tyson phải "cấp cứu" trên máy bay

Jake Paul lên tiếng xác nhận trận đấu sau sự vụ Mike Tyson phải "cấp cứu" trên máy bay

Nguyễn Y Vân 9 giờ trước

Jake Paul đã có những tuyên bố đầu tiên về trận so găng sắp tới với Mike Tyson, sau khi sự vụ huyền thoại sống làng boxing phải... "cấp cứu" trên máy bay.

Những giải chạy Việt Nam nổi bật nhất tháng 6 năm 2024

Những giải chạy Việt Nam nổi bật nhất tháng 6 năm 2024

Thanh Mai 10 giờ trước

Mặc dù đã bước vào hè, nhưng thị trường các giải chạy bộ ở Việt Nam không hề giảm nhiệt, thậm chí còn “rất nóng”. Tháng 6 này có một số giải chạy hấp dẫn mà các VĐV không nên bỏ lỡ.

Chủ nhà Philippines gục ngã chóng vánh tại Bán kết AVC Challenge Cup 2024

Chủ nhà Philippines gục ngã chóng vánh tại Bán kết AVC Challenge Cup 2024

Phạm Hoàng 11 giờ trước

Dù được thi đấu trên sân nhà với tinh thần hưng phấn sau vòng bảng, tuy nhiên Philippines tỏ ra đuối sức hơn hẳn một Kazakhstan thi đấu đầy tập trung.

Kết quả giải bóng chuyền nữ AVC Challenge Cup 2024 mới nhất

Kết quả giải bóng chuyền nữ AVC Challenge Cup 2024 mới nhất

Hải Mạc 11 giờ trước

Cập nhật kết quả mới nhất 29 trận đấu tại AVC Challenge Cup 2024 nội dung nữ, giải đấu đội tuyển Việt Nam đang là ĐKVĐ.

Đại thắng Úc, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam giành vé vào Chung kết AVC Challenge Cup

Đại thắng Úc, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam giành vé vào Chung kết AVC Challenge Cup

Quang Minh 11 giờ trước

Dù gặp khó khăn ở những thời điểm đầu tiên của trận đấu nhưng đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã lấy lại sự tự tin để giành vé vào Chung kết.

Trực tiếp bóng chuyền VNL 2024 ngày 28/5: Nhật Bản thử lửa Brazil

Trực tiếp bóng chuyền VNL 2024 ngày 28/5: Nhật Bản thử lửa Brazil

Phạm Phương 12 giờ trước

Webthethao cập nhật link trực tiếp vòng bảng giải bóng chuyền Volleyball Nations League 2024 trận đấu giữa Brazil gặp Nhật Bản.

Nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 - Minnesota Timberwolves vs Dallas Mavericks ngày 29/5: Bây giờ hoặc không bao giờ

Nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 - Minnesota Timberwolves vs Dallas Mavericks ngày 29/5: Bây giờ hoặc không bao giờ

Việt Hoàng 12 giờ trước

Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 loạt trận chung kết miền, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Dallas Mavericks lúc 7h30 sáng ngày 29/5.

Con trai cứu sống bố trên đường chạy bán marathon

Con trai cứu sống bố trên đường chạy bán marathon

Tú Hân 12 giờ trước

Một chàng trai đã cứu sống bố mình khi ông này tham gia một giải chạy bán marathon. Điều đặc biệt là chàng trai này mới học kỹ thuật sơ cứu người đột quỵ chỉ trước đó một tuần.

HLV Popov bị “treo” quyền chỉ đạo ở trận gặp HAGL

HLV Popov bị “treo” quyền chỉ đạo ở trận gặp HAGL

Huy Kha 14 giờ trước

HLV nhiều tài lắm tật Velizar Popov bị cấm chỉ đạo khi Thanh Hóa làm khách trên sân của HAGL ở vòng 22 V.League 2023/24.

Link trực tiếp Bán kết bóng chuyền AVC Challenge Cup 28/5: Việt Nam chạm trán Úc

Link trực tiếp Bán kết bóng chuyền AVC Challenge Cup 28/5: Việt Nam chạm trán Úc

Quang Minh 15 giờ trước

Webthethao cập nhật link trực tiếp trận Bán kết của ĐKVĐ Việt Nam tại giải bóng chuyền AVC Challenge Cup 2024 gặp đối thủ Úc.

Lâm Oanh bình phục chấn thương, chờ cơ hội tái xuất tại Bán kết AVC Challenge Cup

Lâm Oanh bình phục chấn thương, chờ cơ hội tái xuất tại Bán kết AVC Challenge Cup

Hải Mạc 15 giờ trước

Sau khi dính chấn thương lật cổ chân, Lâm Oanh bình phục chấn thương khá nhanh và đủ điều kiện ra sân trong trận Bán kết với đội tuyển Úc.

Đội hình chính thức tuyển Tây Ban Nha 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Đội hình chính thức tuyển Tây Ban Nha 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Gia Bảo 15 giờ trước

Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tại Euro 2024 được cập nhật.

Trực tiếp Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy hôm nay 28/05

Trực tiếp Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy hôm nay 28/05

Vân Anh 16 giờ trước

Trực tiếp Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy hôm nay 28/05. Link xem trực tuyến Giải CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy.

"Người sắt" Rodtang: Denis Puric sẽ nếm mùi "địa ngục trần gian"

"Người sắt" Rodtang: Denis Puric sẽ nếm mùi "địa ngục trần gian"

Lâm Gia 16 giờ trước

Sau trận thua đầu tiên tại ONE Championship, "Người sắt" Rodtang đang muốn dùng Denis Puric làm lời cảnh báo cho các đối thủ khác ở ONE 167.

Số 1 cầu lông thế giới Viktor Axelsen có danh hiệu đầu tiên trong năm 2024 khi vô địch Malaysia Masters

Số 1 cầu lông thế giới Viktor Axelsen có danh hiệu đầu tiên trong năm 2024 khi vô địch Malaysia Masters

Tuyết Kỳ 16 giờ trước

Malaysia Masters, sân chơi đẳng cấp Super 500 tại Arena Axiata, Kuala Lumpur, diễn ra từ ngày 21-26/5 với tổng tiền thưởng trị giá 420.000 USD.

Wang Zhi Yi vô địch Malaysia Masters như xoa dịu nỗi đau không dự ngày hội cầu lông Olympic Paris 2024

Wang Zhi Yi vô địch Malaysia Masters như xoa dịu nỗi đau không dự ngày hội cầu lông Olympic Paris 2024

Như Ý 17 giờ trước

Malaysia Masters, sân chơi đẳng cấp Super 500 tại Arena Axiata, Kuala Lumpur, diễn ra từ ngày 21-26/5 với tổng tiền thưởng trị giá 420.000 USD.

Đội hình chính thức tuyển Thổ Nhĩ Kỳ 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Đội hình chính thức tuyển Thổ Nhĩ Kỳ 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Hoàng Việt 17 giờ trước

Đội hình tuyển Thổ Nhĩ Kỳ năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Thổ Nhĩ Kỳ tại Euro 2024 được cập nhật.

Đội hình chính thức tuyển Slovenia 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Đội hình chính thức tuyển Slovenia 2024: Danh sách, số áo cầu thủ dự Euro 2024

Hoàng Thanh 17 giờ trước

Đội hình tuyển Slovenia năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Slovenia tại Euro 2024 được cập nhật.

Vượt qua đồng đội Jayson Tatum, Jaylen Brown đoạt danh hiệu Eastern Conference Finals MVP 2024

Vượt qua đồng đội Jayson Tatum, Jaylen Brown đoạt danh hiệu Eastern Conference Finals MVP 2024

Việt Hoàng 18 giờ trước

Trong một lần hiếm hoi toả sáng vượt mặt người đồng đội, Jaylen Brown đã được trao danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất loạt trận chung kết miền Đông NBA Playoffs 2024.

Trung Hoa Đài Bắc dẫn trước 3-2 ở Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy

Trung Hoa Đài Bắc dẫn trước 3-2 ở Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy

Kim Các 18 giờ trước

Lần đầu tiên được tổ chức, giải đấu “Mosconi Cup Châu Á” mang tên CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy diễn ra tại Trung Hoa Đài Bắc từ ngày 27 đến 29/5.

Chuyển nhượng NBA: Paul George sắp bỏ Clippers, chuyển sang 76ers với Joel Embiid?

Chuyển nhượng NBA: Paul George sắp bỏ Clippers, chuyển sang 76ers với Joel Embiid?

Thục Quyên 18 giờ trước

Viễn cảnh Paul George sẽ khỏi thành phố Thiên thần đang hiện ra trước mắt, khi Clippers không muốn đưa ra mức lương tối đa.

Stipe Miocic đăng video tập luyện, Jon Jones ám chỉ về “bài lừa” của lão tướng

Stipe Miocic đăng video tập luyện, Jon Jones ám chỉ về “bài lừa” của lão tướng

Lâm Gia 18 giờ trước

Dù được đánh giá cao hơn hẳn, Jon Jones tỏ rõ thái độ cẩn trọng khi chứng kiến đoạn video tập luyện "nửa vời" của Stipe Miocic vừa mới đăng tải.

Đánh bại Pacers với tỷ số 4-0, Boston Celtics xứng đáng trở lại NBA Finals 2024

Đánh bại Pacers với tỷ số 4-0, Boston Celtics xứng đáng trở lại NBA Finals 2024

Việt Long 19 giờ trước

Một lần nữa giành chiến thắng ngược dòng trước Indiana Pacers, Boston Celtics đã hoàn tất series chung kết miền Đông với tổng tỷ số 4-0 để chốt vé vào NBA Finals 2024.

Quân HAGL sạch bóng ở đội tuyển Việt Nam: Bầu Đức có đau lòng?

Quân HAGL sạch bóng ở đội tuyển Việt Nam: Bầu Đức có đau lòng?

Phương Ngọc 19 giờ trước

Thêm một đợt tập trung nữa của đội tuyển Việt Nam, không có bất cứ cầu thủ nào của HAGL góp mặt.

Lịch thi đấu AVC Challenge Cup 2024 mới nhất: ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam bảo vệ ngôi vô địch

Lịch thi đấu AVC Challenge Cup 2024 mới nhất: ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam bảo vệ ngôi vô địch

Quang Minh 20 giờ trước

Webthethao cập nhật lịch thi đấu toàn bộ giải AVC Challenge Cup 2024 nội dung nữ, nơi đội tuyển bóng chuyền Việt Nam đang là ĐKVĐ.

Danh sách các đội lên - xuống hạng Bundesliga 2024/2025

Danh sách các đội lên - xuống hạng Bundesliga 2024/2025

Hoàng Việt 20 giờ trước

Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Bundesliga mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: info@vietcontent.com.vn

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 230/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10/05/2022.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Trần Thùy Chi

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: kinhdoanh@sport24h.com.vn

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.