Dưới đây sẽ là những sai lầm mà các HLV giỏi sẽ không bao giờ mắc phải trong công tác huấn luyện quyền Anh.
1. Đẩy cho học trò quá nhiều kỹ thuật
Đây là sai lầm thường gặp nhất ở những lớp Quyền Anh theo kiểu "anh dạy em", "cha dạy con",...
Trong một thời gian ngắn tập luyện, HLV sẽ cố nhồi cho học trò thật nhiều kỹ thuật, thật nhiều combo mà quên rằng kỹ thuật hiệu quả là kỹ thuật ăn vào máu.
Sai lầm này cũng có thể do lý do khách quan. Những võ sinh thiếu kinh nghiệm sẽ mau chán các bài tập cũ lặp đi lặp lại và nhanh chóng đánh giá HLV của mình là "yếu kém, mau hết bài để dạy".
Thậm chí việc chạy kỹ thuật kiểu "nước rút" này còn không có hiệu quả thi đấu thực tế vì võ sinh thật sự chưa "nằm lòng" kỹ thuật để có thể thực hiện trong tích tắc. Chưa kể đến sai kỹ thuật, mất thăng bằng,...
Ngay cả những võ sĩ đẳng cấp quốc tế, kỹ thuật cơ bản vẫn phải được tập luyện và chỉ dẫn hàng ngày. Manny Pacquiao còn phải nghe lời Freddie Roach để hoàn chỉnh kỹ thuật móc số 3 mà HLV Roach gọi là "Manila Ice".
2. "Đóng rễ" khi cầm pad
Đánh pad là để mô phỏng lại gần giống với những trường hợp thi đấu nhất định và để võ sĩ có thể hiểu được ý nghĩa của từng combo, đòn đánh và kỹ thuật. Thế nhưng, nhiều HLV lại không hiểu được ý nghĩa này, khi cầm pad cho học trò đánh, họ luôn cố bắt học trò đánh càng nhiều càng tốt, thậm chí đánh chôn chân tại chỗ.
Thực tế, nếu cần chôn chân tại chỗ và vung đấm tứ lung tung, có lẽ HLV nên tìm đến bao cát thay vì cầm pad cho học trò. Đừng hiểu lầm việc HLV chôn chân một chỗ và việc HLV đang chỉnh kỹ thuật cho bạn. Cầm pad cũng là một cách tốt để luyện phản xạ và để HLV trực tiếp cảm nhận được kỹ thuật của bạn là đúng hay là sai.
Tuy nhiên nếu HLV của bạn chỉ đứng yên vị và bắt bạn tung ra nhiều combo khác nhau mà không có một sự giải thích rõ ràng về lý do và mục đích sử dụng đòn hoặc combo đó, thì rất có thể HLV của bạn đang mắc phải một sai lầm lớn về công tác huấn luyện.
Đánh pad cũng muôn hình muôn vẻ tùy thuộc vào lối đánh của võ sĩ. Tuy nhiên đánh pad là phải có di chuyển.
3. Luôn "biết tuốt"
Có rất nhiều HLV giấu dốt, sợ dốt nên đôi khi gặp những học trò cầu tiến, đặt những câu hỏi liên tục và hóc búa cho HLV của mình, họ sẽ bối rối, đôi khi cáu gắt.
HLV sẽ có nhiều cách phản ứng khác nhau đối với việc bị học trò "chiếu bí". Phản ứng đáng khen nhất của HLV đó chính là thừa nhận có những thứ mình không biết và ngay lập tức tìm hiểu giải thích cho học trò sau đó. Thế nhưng đa số HLV lại chọn cách "nói đại, nói nhăng nói cuội".
Việc thừa nhận mình không biết sẽ giúp cả người võ sinh và người HLV cùng hợp tác tìm hiểu cặn kẽ những vấn đề. Trái lại, việc nói nhăng nói cuội của HLV sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến hiểu biết của học trò. Chưa bao giờ việc đưa những kiến thức sai lệch vào đầu võ sinh là điều đáng khen cả.
4. Áp dụng một khuôn giáo án cho nhiều võ sĩ khác nhau
Võ sĩ thì có muôn hình muôn vẻ, người cao, người thấp, người khỏe, người nhanh. Một phong cách thi đấu có thể hiệu quả với người cao nhưng không thích hợp với người thấp. Một HLV phải hiểu rõ đặc điểm của học trò để chế định những chiến thuật thích hợp.
Nhưng cũng có những HLV chỉ ôm nguyên xi một giáo án dạy cho mọi học viên, hết năm này qua năm khác. Sự lười biếng và đóng khuôn của những HLV như thế sẽ trực tiếp giết chết những tiềm năng trẻ ngay từ khi họ tập luyện. Nếu như những HLV huyền thoại của thế giới đều lười biếng như vậy, hẳn bạn sẽ không bao giờ trông thấy Muhammad Ali với lối đánh bay bướm, Mike Tyson với lối đánh tàn bạo đầy suy tính...
Dù là tập võ vì sở thích hay có ý định trở thành tay đấm chuyên nghiệp, sở hữu một cặp găng vừa tay là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm cặp găng phù hợp nhất.
Trong tất cả các huyền thoại boxing thì Mike Tyson luôn là cái tên được nhắc nhiều nhất, hay thậm chí được xem là người đã định hình lại sự phát triển của môn thể thao triệu đô này.
Theo cựu vương UFC hai hạng cân Randy Couture thì giới MMA đang vô cùng ảm đạm, nhưng một trận đấu Boxing giữa Floyd Mayweather vs Khabib Nurmagomedov hoàn toàn có thể cứu vãn điều đó.
Dù gặp khó khăn ở những thời điểm đầu tiên của trận đấu nhưng đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam đã lấy lại sự tự tin để giành vé vào Chung kết.
Webthethao cập nhật link trực tiếp vòng bảng giải bóng chuyền Volleyball Nations League 2024 trận đấu giữa Brazil gặp Nhật Bản.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 loạt trận chung kết miền, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Dallas Mavericks lúc 7h30 sáng ngày 29/5.
Một chàng trai đã cứu sống bố mình khi ông này tham gia một giải chạy bán marathon. Điều đặc biệt là chàng trai này mới học kỹ thuật sơ cứu người đột quỵ chỉ trước đó một tuần.
HLV Domenico Tedesco đã công bố danh sách đội tuyển Bỉ tham dự Euro 2024. Chỉ có 25 cầu thủ được triệu tập nhưng không có thủ môn Thibaut Courtois.
HLV nhiều tài lắm tật Velizar Popov bị cấm chỉ đạo khi Thanh Hóa làm khách trên sân của HAGL ở vòng 22 V.League 2023/24.
Webthethao cập nhật link trực tiếp trận Bán kết của ĐKVĐ Việt Nam tại giải bóng chuyền AVC Challenge Cup 2024 gặp đối thủ Úc.
Sau khi dính chấn thương lật cổ chân, Lâm Oanh bình phục chấn thương khá nhanh và đủ điều kiện ra sân trong trận Bán kết với đội tuyển Úc.
Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tại Euro 2024 được cập nhật.
Trực tiếp Giải billiard CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy hôm nay 28/05. Link xem trực tuyến Giải CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Singapore Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Singapore Open năm 2024 mới nhất.
Sau trận thua đầu tiên tại ONE Championship, "Người sắt" Rodtang đang muốn dùng Denis Puric làm lời cảnh báo cho các đối thủ khác ở ONE 167.
Malaysia Masters, sân chơi đẳng cấp Super 500 tại Arena Axiata, Kuala Lumpur, diễn ra từ ngày 21-26/5 với tổng tiền thưởng trị giá 420.000 USD.
Malaysia Masters, sân chơi đẳng cấp Super 500 tại Arena Axiata, Kuala Lumpur, diễn ra từ ngày 21-26/5 với tổng tiền thưởng trị giá 420.000 USD.
Đội hình tuyển Thổ Nhĩ Kỳ năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Thổ Nhĩ Kỳ tại Euro 2024 được cập nhật.
Đội hình tuyển Slovenia năm 2024 mới nhất. Xem danh sách, số áo cầu thủ chính thức của ĐT Slovenia tại Euro 2024 được cập nhật.
Trong một lần hiếm hoi toả sáng vượt mặt người đồng đội, Jaylen Brown đã được trao danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất loạt trận chung kết miền Đông NBA Playoffs 2024.
Lần đầu tiên được tổ chức, giải đấu “Mosconi Cup Châu Á” mang tên CPBA 9-ball Teams Invitational - Asia Supremacy diễn ra tại Trung Hoa Đài Bắc từ ngày 27 đến 29/5.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiards Asia Supremacy năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards CPBA 9-ball Teams Invitational năm 2024 mới nhất.
Viễn cảnh Paul George sẽ khỏi thành phố Thiên thần đang hiện ra trước mắt, khi Clippers không muốn đưa ra mức lương tối đa.
Dù được đánh giá cao hơn hẳn, Jon Jones tỏ rõ thái độ cẩn trọng khi chứng kiến đoạn video tập luyện "nửa vời" của Stipe Miocic vừa mới đăng tải.
Jake Paul đã có những tuyên bố đầu tiên về trận so găng sắp tới với Mike Tyson, sau khi sự vụ huyền thoại sống làng boxing phải... "cấp cứu" trên máy bay.
Một lần nữa giành chiến thắng ngược dòng trước Indiana Pacers, Boston Celtics đã hoàn tất series chung kết miền Đông với tổng tỷ số 4-0 để chốt vé vào NBA Finals 2024.
Thêm một đợt tập trung nữa của đội tuyển Việt Nam, không có bất cứ cầu thủ nào của HAGL góp mặt.
Webthethao cập nhật lịch thi đấu toàn bộ giải AVC Challenge Cup 2024 nội dung nữ, nơi đội tuyển bóng chuyền Việt Nam đang là ĐKVĐ.
Lionel Messi tiếp tục ghi dấu ấn ở MLS, trong khi Cristiano Ronaldo kết thúc với ngôi vua phá lưới giải Saudi Arabia. Vậy họ đang có bao nhiêu bàn thắng?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Champions League giữa Real Madrid vs Dortmund vào lúc 2h00 ngày 2/6.
Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Bundesliga mùa giải 2024/2025 chính xác nhất được Webthethao.vn cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.
Sự tự tin của những người thân cận với Islam Makhachev ngày một lên cao khi trận đấu với Dustin Poirier tại UFC 302 đến gần.
Ban kỷ luật Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã phạt HLV Vũ Tiến Thành sau những phát ngôn thiếu chuẩn mực, gây ảnh hưởng xấu đến bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu thuộc vòng 17 MLS, bao gồm cuộc đối đầu giữa Inter Miami vs Atlanta.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận chung kết Conference League giữa Fiorentina vs Olympiacos.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 châu Âu 2024 đang diễn ra tại Síp. Cập nhật BXH giải U17 châu Âu mới nhất của các bảng đấu.
Kết quả các trận đấu giải U17 châu Âu 2024 đang tổ chức tại Síp. Cập nhật kết quả, bảng xếp hạng mới nhất các bảng đấu tại giải.
Cristiano Ronaldo đã kết thúc mùa giải với Al Nassr bằng ngôi Vua phá lưới Saudi Pro League, đồng thời thiết lập kỷ lục mới về ghi bàn.
TÌm hiểu về đội hình CES PUBG vô địch PUBG Global Series 2024 Phase 3, những tuyển thủ đã đưa PUBG Việt Nam bước lên một trang sử mới.
Cập nhật lịch VALORANT Champions Tour 2024: Masters Shanghai, một trong những giải đấu Esports Valorant lớn nhất trong năm.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Rafael Nadal đã chiến đấu ngoan cường nhưng vẫn phải chấp nhận dừng bước tại vòng 1 Roland Garros 2024 sau thất bại trước Alexander Zverev.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 loạt trận chung kết miền, trận đấu giữa Boston Celtics vs Indiana Pacers lúc 7h00 sáng ngày 28/5.