Đã có rất nhiều cầu thủ bóng bầu dục tuyên bố rằng Boxing chính là một trong những bài tập quan trọng nhất trong chương trình luyện tập. Nhưng vì sao việc thêm quyền Anh vào chương trình luyện tập lại giúp cho các cầu thủ thi đấu hiệu quả hơn?
Yếu tố sức bền
Bóng bầu dục là một trong những môn thể thao có yêu cầu thể lực cao nhất. Đã có nhiều cầu thủ thất bại trên sân cỏ chỉ vì kiệt sức trước khi trận đấu kết thúc. Boxing cũng tương tự như thế. 3 hiệp thi đấu boxing có mức tiêu thể lực tương đương với việc chạy bộ 21km.
Theo lời của tiền vệ đội bóng USC Trojan Jack Sears, chương trình luyện tập sức bền của một tay đấm chuyên nghiệp là bài tập cực khổ nhất anh từng thử. Sở dĩ bài tập có cường độ cao đến thế là vì các võ sĩ sẽ luôn phải chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất là họ phải thi đấu lên đến 36 phút.
Phối hợp tay - mắt
Tuy sức bền rất quan trọng, đó không phải là điều duy nhất cần chú trọng trong Boxing. Độ chính xác của những cú đấm cũng quan trọng không kém, cú đấm mạnh mà không trúng đích thì chỉ phí thể lực. Điều này cũng tương tự như bóng bầu dục, nhiều cầu thủ đã khẳng định rằng việc chạy nước rút nhanh đến mấy cũng không quan trọng bằng việc bắt được đường chuyền của đồng đội.
Đó là lí do vì sao các cầu thủ áp dụng bài tập tay - mắt của Boxing vào chương trình luyện tập. Cụ thể hơn họ đã chọn đánh pad, đây là bài tập không cần nhiều chi phí đầu tư nhưng hiệu quả rất lớn.
Di chuyển và phòng thủ
Boxing không chỉ là môn thể thao nơi các võ sĩ tung ra đòn đấm suốt 12 hiệp đấu, né đòn cũng là một phần quan trọng của Boxing. Những tay đấm có kĩ năng phòng thủ hàng đầu thế giới như Mayweather và Tyson Fury đều sở hữu sức bền tốt cũng như khả năng di chuyển linh hoạt. Bài tập Footwork giúp các võ sĩ né đòn trên sàn đấu cũng có thể áp dụng cho các cầu thủ trên sân cỏ. Nhờ vào bước di chuyển linh hoạt các cầu thủ sở hữu vóc dáng nhỏ người có thể hạn chế bị tông trong lúc chuyền bóng.
Footwork cũng là một yếu tố quan trọng của bóng bầu dục
Sức chịu đòn
Các cầu thủ bóng bầu dục vốn đã có sức chịu đòn cao, nhưng so với Boxing và các môn võ khác thi họ vẫn khó mà sánh bằng. Boxing là môn thể thao mà người tập thường xuyên bị đấm vào mặt, bụng, gan và thỉnh thoảng là hạ bộ. Vì thế các cầu thủ bóng bầu dục sẽ cố gắng luyện tập yếu tố chịu đau từ Boxing.
Thậm chí cả Russell Wilson - một cầu thủ bóng bầu dục nổi danh tại Mỹ cũng đã phải học quyền Anh từ HLV Freddie Roach - người đã đào tạo nên Manny Pacquaio và hàng loạt các tài năng khác.
Bên cạnh 3 chiếc đai vô địch, trận đấu giữa 2 Boxer cũng là trận chung kết World Boxing Super Series hạng cân Bantamweight toàn thế giới.
Dù đã thất bại trước Manny Pacquiao, Keith Thurman khẳng định rằng anh xứng đáng được tái đấu với huyền thoại người Philipines.
Lần đầu tiên tại Việt Nam, một sự kiện võ thuật đối kháng được tổ chức hoàn toàn vì mục đích từ thiện.
AS Roma đã mất vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League vào tay Atalanta. Trong khi đó, nhà cựu vô địch Napoli chính thức từ bỏ mục tiêu này.
MU đã chính thức rời khỏi Top 7 Ngoại hạng Anh 2023/2024 sau khi thua đậm Crystal Palace. Điều đó có nghĩa, họ có thể vắng mặt ở cúp châu Âu mùa tới.
Theo đuổi triết lý chiến thắng, vậy tỷ lệ thắng của tân HLV trưởng ĐTQG Việt Nam Kim Sang Sik là bao nhiêu phần trăm trong sự nghiệp cầm quân?
MU đang cạnh tranh suất dự cúp châu Âu mùa tới thông qua cả Ngoại hạng Anh lẫn FA Cup, nơi họ đã lọt vào trận chung kết. Vậy điều gì sẽ xảy ra với Quỷ đỏ?
Từ ngày 7/5/2024, MSI 2024 sẽ bước vào những trận đấu vòng phân nhánh với sự tham gia của 8 đội tuyển mạnh nhất thế giới.
Dù bị đánh ngã ngay hiệp 1 bởi một tình huống sơ suất, "Quái vật Nhật Bản" Naoya Inoue vẫn thể hiện đẳng cấp tuyệt đối khi giải quyết đối thủ Luis Nery ngay sau đó.
Sau giải các nội dung chạy tiếp sức vô địch thế giới 2024 tại Bahamas cuối tuần qua, đã có 70 đội chạy tiếp sức giành thẳng vé tham dự Olympic Paris 2024.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng bán kết Champions League, bao gồm cuộc đối đầu PSG vs Dortmund.
Xem lịch MSI 2024 trên webthethao.vn. Cập nhật lịch thi đấu MSI LOL 2024 mới nhất - giải đấu quốc tế đầu tiên trong năm của bộ môn Liên Minh Huyền Thoại.
Tưởng chừng Cleveland Cavaliers sẽ không thể vượt qua được cái bóng của LeBron James và cái dớp đã kéo dài hơn 3 thập kỷ, thế nhưng điều đó đã thay đổi.
Cựu đội trưởng Watford, Troy Deeney, nhận được suất đặc cách bị đánh giá là gây sốc của Giải billiards UK Open Pool Championship 2024.
Cập nhật trực tiếp trận Boxing hạng super-bantamweight của nhà vô địch tuyệt đối Naoya Inoue trước đối thủ đến từ Mexico - Luis Nery.
HLV Kim Sang Sik nêu rõ triết lý của ông và tin vào khả năng tạo kỳ tích cùng bóng đá Việt Nam trong ngày ra mắt chính thức trên cương vị HLV trưởng.
Lần đầu tiên kể từ năm 2012, cầu lông Trung Quốc giành hết các ngôi vô địch của những giải đồng đội thế giới như Sudirman Cup, Uber Cup và Thomas Cup.
Tối ngày 5/5 và rạng sáng ngày 6/5 chứng kiến đoạn cuối của hành trình lịch sử của Billiards Pool Việt, khi Dương Quốc Hoàng vô địch Scottish Open 2024.
Trực tiếp giải billiards Scottish Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến billiards Scottish Open mới nhất.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) đang tìm mọi cách để thuyết phục CLB Cerezo Osaka cho phép ngôi sao gốc Hà Lan Justin Hubner nhả người cho trận cầu quyết định tấm vé dự Olympic 2024.
Nội dung hai môn phối hợp (duathlon) của giải triathlon các câu lạc bộ vô địch quốc gia 2024 tại TPHCM có một sự cố với Phạm Tiến Sản, người đang nắm giữ 2 HCV duathlon SEA Games gần đây nhất.
Những Ngọc Thuận, Quốc Duy, Từ Thanh Thuận,... sẽ góp mặt tại giải bóng chuyền nam Hà Tĩnh, một trong những giải đấu chất lượng của dải đất miền Trung.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
FIVB Club World Championship 2024 đã tìm ra 6/8 đội bóng tham dự, 2 cái tên còn lại được xác định sau giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Sau 5 set đầy kịch tính Imoco Conegliano hoàn tất mùa giải trong mơ với chiến thắng đầy kịch tính trước Milano ở trận Chung kết CEV Champions League.
Ngay sau khi Cristiano Ronaldo lập hat-trick cho Al Nassr, đến lượt Lionel Messi cũng ghi bàn với Inter Miami, tiếp tục cuộc đua vua phá lưới mọi thời đại.
Lionel Messi đã thực hiện 5 pha kiến tạo trong trận Inter Miami thắng New York RB, bao gồm đường chuyền “không cần nhìn” cho Matias Roja lập công.
Chelsea đã vượt qua MU trên bảng xếp hạng Premier League sau màn huỷ diệt West Ham, duy trì hy vọng giành vé dự cúp châu Âu mùa tới.
Real Madrid bằng cách đánh bại Cadiz đã lên ngôi vô địch La Liga sớm 4 vòng đấu sau khi chứng kiến Barcelona gục ngã trước Girona.
Với 2 trận chơi ít hơn, Atalanta đang có cơ hội giành vị trí thứ 5 kèm suất dự Champions League của AS Roma, đội chia điểm với Juventus.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đã đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 36 Ngoại hạng Anh, bao gồm cuộc đối đầu giữa Crystal Palace vs MU.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 35 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Salernitana vs Atalanta.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 35 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Salernitana vs Atalanta.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2023/24 vòng 16 hôm nay mới nhất. Webthethao.vn cập nhật BXH V.League 2023/24 mới nhất.
HAGL có chiến thắng bất ngờ trên sân của Thể Công Viettel ở vòng 16 V.League 2023/24 và vẫn đang rơi vào vòng xoáy của cuộc đua trụ hạng.
CLB World of Pool sẽ trình làng 5 chặng du đấu quốc tế Asian Open Tournament với tour đấu đầu tiên dự kiến diễn ra tại Việt Nam vào giữa tháng 7 tới đây.
Trận chung kết giải 3C HBSF tranh Siêu Cúp Phúc Thịnh Table 2024 diễn ra chiều ngày 5/5 tại CLB Billiards Phúc Thịnh chi nhánh 7 là màn so tài giữa cơ thủ số 1 Việt Nam Trần Quyết Chiến và Nguyễn Ngọc Sơn.
Vào giai đoạn cuối mùa giải, Erling Haaland đã thực hiện cú bứt phá để tiến gần đến danh hiệu Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mùa thứ hai liên tiếp.
HLV Gerardo Martino đã nhấn mạnh đến màn trình diễn xuất sắc của Lionel Messi khi Inter Miami thắng New York Red Bulls 6-2 ở MLS.
Một trong những ứng cử viên nặng ký cho chức vô địch VTV Bình Điền Long An đã tổ chức buổi lễ xuất quân hoành tráng với mục tiêu đi đến trận đấu cuối cùng.
Trận đấu cuối cùng của giải đấu danh giá nhất bóng chuyền nữ cấp CLB Châu Âu là cuộc đấu nội bộ giữa 2 đội bóng hàng đầu nước Ý.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2023/24 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2023/24 mới nhất.
GAM Esports đã thể hiện những nỗ lực tuyệt vời trướ Fnatic, song đại diện của VCS vẫn không thể tạo nên bất ngờ trước hạt giống số 2 của LEC.