Không chỉ đặt ra những yêu cầu khắt khe về tập luyện, sinh hoạt, HLV Antonio Conte còn rất "soi" tới nơi tới chỗ cả chuyện ăn uống của các cầu thủ Chelsea.
Nhà báo Italia, Alessandro Alciato có tiết lộ trong cuốn sách Metodo Conte (tạm dịch là Phương pháp của Conte) của ông rằng, mỗi khi các tuyển thủ Italia bước vào phòng ăn sáng của đội tuyển ở trung tâm huấn luyện Coverciano đều sẽ nhìn thấy một thông báo của Conte dán trên tường với nội dung: “Chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt giữa chiến thắng và thất bại”.
Ở một góc tường khác lại có tấm bảng “Nguyên tắc cơ bản” với lời khuyến cáo rằng: “Hãy bắt đầu một ngày với một bữa sáng giàu năng lượng. Nếu bữa sáng không đầy đủ, các bạn có thể bị hạ đường huyết, mỏi cơ bắp và suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần trong lúc tập luyện”.
Thực tế thì vai trò của bữa ăn sáng đã được chứng thực bởi nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới . Ví như chuyên gia dinh dưỡng của đội tuyển Anh và Arsenal là James Collins. "Ăn sáng nhằm đảm bảo nguồn năng lượng cho một ngày tập luyện nặng. Bữa ăn sáng phổ biến nhất của các cầu thủ là cháo với những nguyên liệu khác nhau từ ngũ cốc hay hạt quinoa".
Trở lại với câu chuyện dinh dưỡng của đội tuyển Italia, khi bước vào phòng ăn, các cầu thủ sẽ nhìn thấy 4 chiếc bàn. Bàn thứ nhất gồm những thực phẩm bố sung protein. Bàn thứ hai có chất béo. Bàn thứ ba là carbohydrates. Và bàn cuối cùng gồm trà, cà phê và nước trái cây.
Thậm chí, các cầu thủ còn được bổ sung protein ngay trong thời gian thi đấu và sau khi trận đấu đã kết thúc nhằm bù đắp năng lượng bị thiếu hụt sau một khoảng thời gian vận động mạnh. Thật vậy, tờ Mirror vừa mới tiết lộ một bức ảnh cho thấy các cầu thủ Chelsea đã ăn những thanh chocolate và sữa nước vị vani nhằm cung cấp năng lượng ngay trong trận giao hữu với Rapid Vienna.
Dĩ nhiên, tỷ lệ của các chất dinh dưỡng sẽ phải tuân theo những quy định khắt khe của các chuyên gia dinh dưỡng nhằm đảm bảo năng lượng cho cầu thủ, nhưng cũng không khiến họ bị tăng cân.
Trên thực tế, các HLV Italia rất coi trọng vấn đề dinh dưỡng. Năm ngoái, HLV Claudio Ranieri đã sử dụng củ cải đường như một thứ "thần dược" để tăng cường sức khỏe tim mạch, sự dẻo dai và sức bền cho các cầu thủ Leicester. Một ví dụ khác là HLV Carlo Ancelotti, người từng giành thành công vang dội ở Real Madrid nhờ sự coi trọng vấn đề ăn uống của Ronaldo và đồng đội.
"Phục hồi là việc rất quan trọng ở môi trường bóng đá chuyên nghiệp, nó là điều rất có giá trị và HLV Ancelotti xứng đáng được ca ngợi khi luôn tạo điều kiện thoải mái cho các cầu thủ. Tôi rất tôn trọng Ancelotti. Tôi từng làm việc với ông tại Milan, và thấy rằng vấn đề dinh dưỡng là điều ông rất quan tâm", chuyên gia dinh dưỡng Francesco Avaldi chia sẻ trên tờ AS.
Ngoài chuyện dinh dưỡng, Conte cũng đặt ra những yêu cầu hết sức khắt khe về chiến thuật. Khi còn dẫn dắt Juventus và đội tuyển Italia, ông thường yêu cầu các cầu thủ xem đi xem lại những đoạn phim quay lại các sai lầm của chính họ để rút kinh nghiệm.
“Các cầu thủ Chelsea sẽ phải thực hiện các bài tập lặp đi lặp lại nhiều lần. Conte sẽ nói cho các cầu thủ biết ông ấy muốn họ phải đứng ở những vị trí nào, duy trì được đội hình này ra sao và các cầu thủ sẽ phải thực hiện đúng đến từng cm”, một nguồn tin của tờ The Sun hé lộ.
“Hồi còn dẫn dắt Juventus, anh ấy sẽ ngừng một bài tập và yêu cầu các cầu thủ tập đi tập lại nếu như họ đứng sai dù chỉ vài cm so với yêu cầu của ông ấy. Conte muốn mọi cầu thủ phải di chuyển trong sự cân đối so với phần còn lại để đội hình luôn có được sự chắc chắn cần thiết”.
Đây cũng là mấu chốt giúp đội tuyển Italia thi đấu thành công tại EURO 2016 dù chỉ sở hữu trong đội hình những cầu thủ có chất lượng ở mức trung bình.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận bấn kết hấp dẫn giữa VTV Bình Điền Long An và LP Bank Ninh Bình.
Huấn luyện viên Ronald Koeman đã đưa cầu thủ đang bị chấn thương Frenkie de Jong vào danh sách tạm thời của đội tuyển Hà Lan tham dự Euro 2024.
Sau mỗi bữa ăn, chỉ cần dành ra 10 phút đi bộ, bạn sẽ nhận được những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nếu thực hiện đều đặn…
Phiên bản hotfix mới nhất của LOL 14.10 sẽ có những chỉnh sửa nhằm buff Corki cùng Smolder, đồng thời giảm sức mạnh Samira cùng Draven.
Phải chờ đợi rất lâu NHM bóng chuyền Việt Nam mới được chứng kiến cuộc đọ sức giữa 2 siêu sao bóng chuyền hàng đầu Việt Nam là Thanh Thuý và Bích Tuyền.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Bundesliga, bao gồm cuộc đối đầu Stuttgart vs Monchengladbach.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Bundesliga, bao gồm cuộc đối đầu Leverkusen vs Augsburg.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Torino vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Lecce vs Atalanta.
Trở lại sân vận động Nimibutr sau 6 năm, Giải Super 500 Thái Lan mở rộng 2024 đánh dấu HSBC BWF World Tour lại sôi nổi sau 6 tuần tạm nghỉ.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 17/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Tạp chí tài chính uy tín Forbes đã công bố danh sách những vận động viên kiếm được nhiều tiền nhất thế giới trong năm, bao gồm cả Messi và Ronaldo.
Không nhiều người nghĩ đến cảnh đương kim vô địch NBA Denver Nuggets lại có thể nhận thất bại lên đến 45 điểm ở giai đoạn này của NBA Playoffs 2024.
HLV Didier Deschamps đã công bố danh sách đội tuyển Pháp tham dự Euro 2024, trong đó bất ngờ lớn nhất là sự xuất hiện của Kante.
Môn thể thao nữ hoàng điền kinh của Thế vận hội mùa hè nước Pháp năm nay, chỉ còn 70 ngày nữa sẽ khai cuộc. Địa điểm tổ chức là sân vận động quốc gia Stade de France đã nhuộm tím và sẵn sàng khai mạc.
Màn họp báo chính thức trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới của Tyson Fury và Usyk rạng sáng nay trở thành "thảm họa" với các fans vì "màn câm nín sau 10 giây"...
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
HLV Kim Sang Sik đang bị giả mạo các tài khoản mạng xã hội sau khi ông chính thức trở thành HLV trưởng ĐTQG Việt Nam.
2 ngày trước trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới, Tyson Fury đã "đánh bại" Usyk trên BXH Forbes tôn vinh những VĐV kiếm tiền nhiều nhất.
Cập nhật kết quả toàn bộ 20 trận đấu cúp bóng chuyền quốc tế VTV9 Bình Điền 2024 diễn ra tại Đắk Lắk.
Trận bảo vệ danh hiệu tạm thời của Tom Aspinall với Curtis Blaydes vừa được công bố tại UFC 304 tiếp tục đối mặt thắc mắc từ khán giả.
Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil đá giao hữu chuẩn bị cho Copa America 2024.
Khi mùa giải ở châu Âu đang bước vào những vòng cuối cùng, danh sách các đội bóng giành quyền tham dự Champions League mùa 2024/2025 dần lộ diện.
Cơ hội mà Belal Muhammad đã kêu gọi từ rất lâu cuối cùng cũng đến với anh khi trận đấu với ĐKVĐ Leon Edwards sẽ được lên lịch cho UFC 304.
G2 Esports sẽ đòi lại món nợ ở nhánh thắng? Hay T1 sẽ vượt qua khó khăn để tiến tới một vị trí trong Top 3 của MSI 2024?
Hôm nay, đội tuyển Đức đã công bố danh sách sơ bộ tham dự Euro 2024 trên sân nhà. Cập nhật danh sách tuyển Đức mới nhất.
Barcelona với chiến thắng mới nhất trước Almeria đã cầm chắc ngôi á quân La Liga chung cuộc khi mùa giải còn 2 vòng đấu nữa.
Những đội hình mạnh nhất TFT 14.10. Cùng webthethao.vn tìm hiểu về meta DTCL 14.10, bản cập nhật mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Fiorentina vs Napoli.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024 – Cup Li-Ning lần thứ VIII diễn ra 13-17/5 tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Bắc Giang.
Tyson Fury và Oleksandr Usyk từng so găng với một tay đấm đặc biệt và kết quả trận đó có thể dự báo kịch bản trận thống nhất đai kinh điển cuối tuần này.
Trước thông tin Canelo Alvarez nhận đề nghị bảo vệ danh hiệu IBF hạng siêu trung, khán giả tiếp tục nhắc tên ứng viên David Benavidez.
Một cụ bà sắp tròn 91 tuổi tiếp tục gây chú ý cho làng điền kinh thế giới khi mới đây lại xác lập kỷ lục thế giới nhóm tuổi nữ trên 90 ở nội dung chạy 200m.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 16/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Sức mạnh vô địch của Bilibili Gaming đã bị chặn đứng trước đẳng cấp của Gen.G, đặc biệt là với màn trình diễn của Chovy cùng Canyon.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận bấn kết đầu tiên hấp dẫn hứa hẹn mang đến nhiều diễn biến kịch tính.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 7h30 sáng ngày 17/5.
Sau khi ghi trung bình 24 điểm/trận cho Chicago Bulls, sao ghi điểm kiêm mục tiêu chuyển nhượng của Lakers - DeMar DeRozan sẽ trở thành cầu thủ tự do mùa hè này.