Đột quỵ trong thể thao đang trở thành chủ đề khiến không chỉ giới chuyên môn, mà cả những người yêu thể thao lo lắng. Đột quỵ được cho dễ gặp ở những người có tuổi, có bệnh nền… nhưng căn bệnh này hiện xảy ra với cả những người trẻ tuổi, có thể lực sung mãn do tập thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là cả những người được cho không có bệnh lý nền khác…
Trường hợp cầu thủ Christian Eriksen của đội tuyển bóng đá Đan Mạch trong trận đấu gặp Phần Lan tại EURO 2020 rạng sáng 13/6/2021 là một ca mới nhất về sự cố sức khỏe đáng sợ này. Eriksen gục trên sân dù không có va chạm với ai gần cuối hiệp 1 trận đấu. Các nhân viên y tế đã nhanh chóng sơ cứu và Eriksen đã được cứu sống.
Vậy đâu là những nguyên nhân gây ra ngày càng nhiều trường hợp đột quỵ, đột tử trong thể thao?
1. Nguyên nhân gây đột quỵ
Các chuyên gia cho biết có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, trong đó gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.
+ Yếu tố không thể thay đổi
Tuổi tác: các chuyên gia cho rằng ngày nay ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Không chỉ người cao tuổi, những người trẻ cũng gặp tình huống chết người này ngày càng nhiều. Tuy nhiên, tuổi tác cũng góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Từ sau tuổi 55, người ở nhóm tuổi này có nguy cơ mắc đột quỵ ngày càng cao cứ sau 10 năm.
Giới tính: các chuyên gia cho biết tỷ lệ nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
Tiền sử gia đình: cũng giống như ung thư, căn bệnh được cho là có di truyền, đột quỵ cũng có nguy cơ tăng cao với những người có các thành viên khác từng bị đột quỵ.
Chủng tộc: các chuyên gia tổng hợp nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.
+ Yếu tố bệnh lý
Những bệnh nền sau khiến tỷ lệ bị đột quỵ cao hơn: người có tiền sử đột quỵ, người bị đái tháo đường, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu, thừa cân, béo phì, người có lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc, ăn uống thiếu điều độ, uống nhiều chất có cồn…
2. Dấu hiệu đột quỵ
Những dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần rất khó lường: cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không có chút sức lực, tê cứng mặt hoặc nửa mặt, miệng bị méo mó…
Những người cử động khó khưn hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể hay không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc… được cho là dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất.
Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động. Miệng cứng, khó phát âm, không thể nói bình thường hay thị lực giảm, mắt mờ đi, đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh gây buồn nôn hoặc nôn…
3. Cách phòng tránh đột quỵ
Có nhiều cách để phòng tránh đột quỵ nếu bạn chú ý đến việc này từ sớm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách làm cơ thể bạn khỏe mạnh, giảm được các chứng bệnh nền nguy hiểm như: bệnh tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu...
Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc, thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể… hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường.. Và nên nhớ uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...
Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày là cách tăng cường sức khỏe tốt và hữu ích nhất. Hãy chọn một môn thể thao phù hợp với mình để rèn luyện mỗi ngày. Chạy bộ, đạp xe, bơi… là những môn thể thao phù hợp với số đông. Nhưng hãy lắng nghe cơ thể khi tập luyện, không nên cố gắng tập quá sức, tăng khối lượng tập quá nhanh. Khi gặp các sự cố về sức khỏe trong quá trình luyện tập thì phải dừng lại, đi khám sức khỏe và nhận tư vấn từ bác sĩ, chuyên gia sức khỏe…
Một cảnh tượng đau buồn đã diễn ra trên sân khi Christian Eriksen gục ngã và bất tỉnh. Tiền vệ của tuyển Đan Mạch ngay lập tức được hô hấp nhân tạo.
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy các cầu thủ bóng đá có nguy cơ chết vì đột quỵ do tim ngừng đập cao hơn các chuyên gia nghĩ.
Tập thể dục là cách các bác sĩ khuyên mọi người áp dụng vào cuộc sống bởi tác dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng tập luyện thế nào để tránh các nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể, thậm chí mất mạng… là điều rất đáng lưu ý.
Hoa hậu Việt Nam 1994 Nguyễn Thu Thủy đột ngột qua đời lúc 4h30 ngày 5/6/2021...
Thử thách bằng cách nhắm mắt, đứng 1 chân để kiểm tra đột quỵ mà cố nghệ sĩ Chí Tài từng tham gia đang trở thành câu chuyện được nhiều người nhắc đến.
Điền kinh thế giới đã chứng kiến không ít VĐV ra đi mãi mãi hoặc phải sớm chia tay sự nghiệp vì đột quỵ trong lúc tập luyện hay thi đấu…
Nghệ sĩ Chí Tài đột ngột qua đời ngày 9/12/2020 tại TP.HCM vì đột quỵ. Ông được nhìn thấy lần cuối sau khi đi tập thể dục về…
Phải chờ đợi rất lâu NHM bóng chuyền Việt Nam mới được chứng kiến cuộc đọ sức giữa 2 siêu sao bóng chuyền hàng đầu Việt Nam là Thanh Thuý và Bích Tuyền.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Bundesliga, bao gồm cuộc đối đầu Stuttgart vs Monchengladbach.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 34 Bundesliga, bao gồm cuộc đối đầu Leverkusen vs Augsburg.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Torino vs AC Milan.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Lecce vs Atalanta.
Trở lại sân vận động Nimibutr sau 6 năm, Giải Super 500 Thái Lan mở rộng 2024 đánh dấu HSBC BWF World Tour lại sôi nổi sau 6 tuần tạm nghỉ.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 17/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Tạp chí tài chính uy tín Forbes đã công bố danh sách những vận động viên kiếm được nhiều tiền nhất thế giới trong năm, bao gồm cả Messi và Ronaldo.
Không nhiều người nghĩ đến cảnh đương kim vô địch NBA Denver Nuggets lại có thể nhận thất bại lên đến 45 điểm ở giai đoạn này của NBA Playoffs 2024.
HLV Didier Deschamps đã công bố danh sách đội tuyển Pháp tham dự Euro 2024, trong đó bất ngờ lớn nhất là sự xuất hiện của Kante.
Môn thể thao nữ hoàng điền kinh của Thế vận hội mùa hè nước Pháp năm nay, chỉ còn 70 ngày nữa sẽ khai cuộc. Địa điểm tổ chức là sân vận động quốc gia Stade de France đã nhuộm tím và sẵn sàng khai mạc.
Màn họp báo chính thức trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới của Tyson Fury và Usyk rạng sáng nay trở thành "thảm họa" với các fans vì "màn câm nín sau 10 giây"...
Lịch thi đấu, trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Thailand Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Thái Lan mở rộng năm 2024 mới nhất.
HLV Kim Sang Sik đang bị giả mạo các tài khoản mạng xã hội sau khi ông chính thức trở thành HLV trưởng ĐTQG Việt Nam.
2 ngày trước trận thống nhất đai hạng nặng boxing kinh điển thế giới, Tyson Fury đã "đánh bại" Usyk trên BXH Forbes tôn vinh những VĐV kiếm tiền nhiều nhất.
Cập nhật kết quả toàn bộ 20 trận đấu cúp bóng chuyền quốc tế VTV9 Bình Điền 2024 diễn ra tại Đắk Lắk.
Trận bảo vệ danh hiệu tạm thời của Tom Aspinall với Curtis Blaydes vừa được công bố tại UFC 304 tiếp tục đối mặt thắc mắc từ khán giả.
Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil đá giao hữu chuẩn bị cho Copa America 2024.
Khi mùa giải ở châu Âu đang bước vào những vòng cuối cùng, danh sách các đội bóng giành quyền tham dự Champions League mùa 2024/2025 dần lộ diện.
Cơ hội mà Belal Muhammad đã kêu gọi từ rất lâu cuối cùng cũng đến với anh khi trận đấu với ĐKVĐ Leon Edwards sẽ được lên lịch cho UFC 304.
Huấn luyện viên Ronald Koeman đã đưa cầu thủ đang bị chấn thương Frenkie de Jong vào danh sách tạm thời của đội tuyển Hà Lan tham dự Euro 2024.
G2 Esports sẽ đòi lại món nợ ở nhánh thắng? Hay T1 sẽ vượt qua khó khăn để tiến tới một vị trí trong Top 3 của MSI 2024?
Hôm nay, đội tuyển Đức đã công bố danh sách sơ bộ tham dự Euro 2024 trên sân nhà. Cập nhật danh sách tuyển Đức mới nhất.
Barcelona với chiến thắng mới nhất trước Almeria đã cầm chắc ngôi á quân La Liga chung cuộc khi mùa giải còn 2 vòng đấu nữa.
Những đội hình mạnh nhất TFT 14.10. Cùng webthethao.vn tìm hiểu về meta DTCL 14.10, bản cập nhật mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả các trận đấu vòng 37 Serie A, bao gồm cuộc đối đầu Fiorentina vs Napoli.
Bảng xếp hạng Saudi Arabia mùa giải 2023/2024 mới nhất. Xem BXH bóng đá VĐQG Saudi Arabia được Webthethao.vn cập nhật hôm nay chính xác.
Giải Vô địch Cầu lông Đồng đội Quốc gia năm 2024 – Cup Li-Ning lần thứ VIII diễn ra 13-17/5 tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Bắc Giang.
Tyson Fury và Oleksandr Usyk từng so găng với một tay đấm đặc biệt và kết quả trận đó có thể dự báo kịch bản trận thống nhất đai kinh điển cuối tuần này.
Trước thông tin Canelo Alvarez nhận đề nghị bảo vệ danh hiệu IBF hạng siêu trung, khán giả tiếp tục nhắc tên ứng viên David Benavidez.
Một cụ bà sắp tròn 91 tuổi tiếp tục gây chú ý cho làng điền kinh thế giới khi mới đây lại xác lập kỷ lục thế giới nhóm tuổi nữ trên 90 ở nội dung chạy 200m.
Trực tiếp Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII hôm nay 16/05. Link xem trực tuyến Giải vô địch Cầu lông đồng đội quốc gia năm 2024 tranh cúp LI-NING lần thứ VIII.
Sức mạnh vô địch của Bilibili Gaming đã bị chặn đứng trước đẳng cấp của Gen.G, đặc biệt là với màn trình diễn của Chovy cùng Canyon.
Webthethao cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền 2024, với trận bấn kết đầu tiên hấp dẫn hứa hẹn mang đến nhiều diễn biến kịch tính.
Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ NBA Playoffs 2024 vòng 2, trận đấu giữa Minnesota Timberwolves vs Denver Nuggets lúc 7h30 sáng ngày 17/5.
Sau khi ghi trung bình 24 điểm/trận cho Chicago Bulls, sao ghi điểm kiêm mục tiêu chuyển nhượng của Lakers - DeMar DeRozan sẽ trở thành cầu thủ tự do mùa hè này.
Màn trình diễn "gánh team" của Chen Peiyan giúp cô trở thành VĐV ghi điểm xuất sắc nhất vòng bảng cúp bóng chuyền VTV9 Bình Điền, trong khi Bích Tuyền cũng thể hiện phong độ xuất sắc.
Xem ra các tay vợt hàng đầu đã không còn động lực thi đấu tại Thailand Open 2024, sau khi kết thúc vòng loại cầu lông của Olympic Paris 2024.
Cùng với điền kinh, bơi là một trong hai môn thể thao nữ hoàng. Và để hướng tới Olympic Paris 2024, liệu bơi Việt Nam có được nhận suất đặc cách cho một nữ VĐV?